आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Madras Thorn | तुम्ही तुमच्या आयुष्यात अनेकवेळा जिलेबी खाल्ली असेल. पण वन्य जलेबी कधी खाल्ली आहे का? पण ही अशी एक गोष्ट आहे की खाल्ल्यानंतर घाबरून जाण्याची गरज नाही. खरं तर, हे एक प्रकारचे फळ आहे, जे गावात आढळते. जिलेबीच्या आकारामुळे याला जलेबी असे म्हणतात. हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
कोरोनातून बरे झाल्यावर ‘या’ गोष्टींचं चुकूनही करू नका सेवन, अन्यथा…
१) व्हिटॅमिन सी, लोह आणि प्रथिने समृद्ध
कोरोना साथीच्या काळात शरीरात व्हिटॅमिन सी असणे महत्त्वाचे आहे. जंगल जलेबीमध्ये व्हिटॅमिन-सी तसेच लोह आणि प्रथिने देखील समाविष्ट असतात. लोह रक्त शुद्ध करण्यात मदत करते, तर प्रथिने शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांना वेगवेगळ्या प्रकारे सामर्थ्य प्रदान करते.
केसांसाठी सर्वोत्कृष्ट कीवी हेअर मास्क, प्रत्येक समस्येपासून मुक्तता होईल; जाणून घ्या
२) हाडांसाठी सर्वोत्तम
जंगल जलेबी तुमची हाडे मजबूत आणि दात चमकदार ठेवण्यात खूप मदत करते. त्यात कॅल्शियमची चांगली मात्रा आढळते, जे सांधे मजबूत करण्यास मदत करते.
शॉम्पू केल्याच्या दुसर्याच दिवशी केस तेलकट होतात? ‘हे’ घरगुती उपाय येतील तुमच्या कामाला, जाणून घ्या
३) डोळ्यांसाठी वरदान
जंगल जलेबी डोळ्यांचे आजार बरे करू शकते. त्यात आढळणारे घटक आपल्या डोळ्यांसाठी खूप फायदेशीर आहेत.
सर्व ज्येष्ठांना व्हॅक्सीन दिल्यास देश मिळवू शकतो कोरोनापासून बचाव करण्याचे सुरक्षा कवच
४) केवळ फळच नाही तर पानेही वापरली जातात
जंगल जलेबीच्या झाडांच्या पानांचा रस उगळून जखमेवर लावल्यानंतर आराम मिळतो. त्याचा वापर आपण शरीरावर कोठेही करू शकतो.
फाटलेल्या टाचा काही दिवसातच होतील ‘मुलायम’, वापरा हे DIY Foot Mask
५) रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास प्रभावी
जंगल जलेबी हे उन्हाळ्याचे फळ आहे आणि ते सहज सापडते, हे फळ आपल्याला प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करू शकते.
(टीप – सदरील लेखामध्ये दिलेली महिती ही सामान्य मान्यतेवर आधारित असून कुठलीही समस्या असेल तर डॉक्टरचा सल्ला आवश्य घ्यावा)