सावधान ! वर्कआउटनंतर कधीही करु नका ‘या’ 4 गोष्टी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करणे तसेच बॉडी बनविण्यासाठी अनेक जण जिममध्ये जाऊन व्यायाम करतात. परंतु, जिममध्ये वर्कआउट केल्यानंतर ...
Tag: Fruit
दिवसभरात ‘या’ वेळेला २ केळी खाल्ल्याने होतील ‘हे’ १० खास फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - केळी हे आरोग्यासाठी अतिशय उत्तम फळ आहे. नियमित केळी खाल्ल्याने शरीराला आवश्यक असणारे अनेक घटक प्राप्त ...
‘कापलेली फळे’ टिकवण्यासाठी ‘हे’ 4 उपाय करा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - फळं आपल्या आरोग्यासाठी उत्तम आणि आवश्यकच असतात. विविध फळांमध्ये विविध प्रकारची उपयुक्त अशी पोषकतत्वे भरलेली आहेत. ...
६ आरोग्यदायी फायदे, गंभीर आजारावर गुणकारी अननस
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अननस हे मधूर फळ सर्वांनाच आवडते. या फळामध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन तसचे प्रोटीन्स असल्याने आरोग्यासाठी खूपच ...
शक्तीवर्धक आहे ‘हे’ फळ, अनेक आजारांवर आहे रामबाण औषध
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आयुर्वेदात उल्लेख असलेले आणि पूर्वी अनेकांच्या खाण्यात असलेले भोकर हे फळ आता दिसेनासे झाले आहे. भोकराचे ...
‘नाईट शिफ्ट’मध्ये काम करत आहात, मग ‘हे’ पदार्थ अवश्य खा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - रात्रपाळीत काम करणाऱ्यांना आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवतात. रात्रपाळीत काम करणाऱ्यांना बहुधा पचनसंबंधी समस्या जाणवतात आणि वजन ...
विसरून जा आरोग्याचे जुने सल्ले, जाणून घ्या वास्तव
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - घरातील मोठी मंडळी लहानपणापासून आपल्याला सतत सल्ले देत असतात. हे करा, ते करू नका, अमूक त्रास ...
‘संत्रे’ आरोग्य आणि त्वचेसाठी अत्यंत लाभदायक फळ
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - संत्री हे फळ आरोग्यासाठी तसेच त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. संत्र्याच्या नियमित सेवनाने आरोग्याशी संबंधित विविध समस्या ...
“केळी” आरोग्यासाठी उपयुक्त
पुणे : आरोग्यनामा ऑनलाईन - आरोग्य चांगलं राहण्यासाठी डॉक्टर अनेकांना फळ खाण्याचा सल्ला देतात. फळ तशी चांगली असतात. परंतु सध्या ...
नैसर्गिक पद्धतीने करा हार्मोन्स बॅलन्स
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीरातील हार्मोन्सची पातळी बिघडली की विविध प्रकारचे त्रास सुरू होतात. विशेषता अशा प्रकारच्या समस्या महिलांमध्ये अधिक ...