योग

आरोग्यनामा ऑमलाइन टीम - चूकीचा आहार आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे अनेकांना अपचनाचा त्रास होतो. ही समस्या दूर करण्यासाठी काहीजण औषधी गोळ्या...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वृद्धावस्थेत हाडे कमजोर होणे, रक्तदाब, नेत्ररोग असे विविध आजार बळावतात. मात्र, यामध्ये सर्वाधिक त्रासदायक आजार आहे...

आरोग्यनामाऑनलाइन टीम - ओम या मंत्राचे उच्चारण केल्याने आरोग्याचे अनेक फायदे होतात, हे संशोधनातून समोर आले आहे. हे उच्चारण करण्यासाठी...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : योग निद्रा ही आध्यात्मिक झोप आहे. ही स्थिती जागे रहाणे आणि झोपणे यामधील आहे. योग निद्रा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीमध्ये चांगली झोप, व्यवस्थित आहार, व्यायामासाठी कोणालाच वेळ नाही. त्यामुळे आपल्या आयुष्यात अशांतता निर्माण...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आपण नेहमी ऐकत असतो की जेवणानंतर कोणतेही योग किंवा व्यायाम करता कामा नये. पण असाही एक...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - थॉयरॉईड हा आजार मोठ्या प्रमाणात वाढत चालला आहे. भारतात १० पैकी एक व्यक्ती थायरॉईड पीडित आहे....

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भारतीय योगा ला धर्माचे अधिष्ठान आहे. शरीर, मन आणि आत्मा एकत्रित आणून एकाच ठिकाणी जोडण्याच्या प्रक्रियेस...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - योगा सुरू केल्यानंतर आहार कोणता आणि कधी घ्यावा ? योगा कधी करावा? योगा आणि आहाराचा काही...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम -  ॐ अर्थात ओउम् तीन अक्षरांनी बनलेला शब्द. ॐ शब्द अ, उ आणि म अक्षरांनी मिळून बनलेला...