योग

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्याच्या समस्यांनी त्रस्त असलेले लोक औषधोपचारावर हजारो रूपये खर्च करत असतात. परंतु, आजारांपासून त्यांची लवकर सुटका...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम :  गरोदरपणात महिलांनी कोणता व्यायाम करावा, कोणती योगासने करावीत, हे तज्ज्ञ ठरवतात. यासाठी नेहमी तज्ज्ञांचा सल्ला घेतला...

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : Yoga | बदललेली जीवनशैली, फास्टफूड खाणे, वेळी-अवेळी खाणे, चुकीच्या सवयी यामुळे पोटावर चरबी वाढण्याच्या समस्येने अनेकजण...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम –  एरियल योग हा योगा, जम्नास्टिक्स, डान्स आणि एक्रोबेट्सचा संमिश्र प्रकार आहे. हा जमीनीच्या काही फूट अंतरावर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – बदललेली जीवनशैली, स्पर्धा, कामाचा ताण यामुळे मानसिक ताण वाढण्याचे प्रमाण वाढले आहे. हा ताणतणाव दूर करण्यासाठी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – कार्यालयात बैठे काम करणारांना विविध प्रकारच्या आरोग्य समस्या नेहमीच सतावता. यापैकी एक म्हणजे पाठदुखी होय. यासारख्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – हलासन केल्याने रक्ताभिसरण शरीरातील प्रत्येक भागात विशेषतः डोक्यामध्ये व्यवस्थित होते. केसांच्या मुळाशी पोषकतत्व पोहोचल्यामुळे केस काळे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – पॉवर योग, हॉट योग आणि अष्टांग योग हा मॉडर्न योगाचा भाग आहे. तिरुमलई कृष्णमाचार्य यांनी मॉडर्न...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – सुदृढ, सुंदर आणि सुडौल शरीरासाठी योग हा सर्वोत्तम उपाय आहे. शिवाय, यामुळे तुमचे आरोग्य सुद्धा उत्तम...

आरोग्य नामा ऑमलाइन टीम - चालणे हा सर्वात सोपा व्‍यायाम असून याच्यासोबत प्राणायामसुद्धा करता येऊ शकते. भ्रमण प्राणायाम आणि चालणे...