योग

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : गर्भधारणेच्या दरम्यान योग करण्यासंदर्भात बरेच प्रश्न उद्भवत असतात. काही लोक यावेळी योग करणे फायदेशीर मानतात तर...

आरोग्यनामा टीम  -  शरीराला आकार आणि आधार देण्याचं महत्त्वाचं काम हाडं करत असतात. कमरेच्या गोलाकार हाडांचे(पेल्व्हिसचे) कार्यही शरीराला आधार देणं...

आरोग्यनामा टीम : फुफ्फुसांशिवाय ऑक्सिजन शरीरात पोहोचू शकत नाहीत. त्याच्या मदतीने कार्बन डाय ऑक्साईड शरीरात पोहोचू नाही. आपल्या शरीरातील सर्व...

आरोग्यनामा टीम - नाक चेहऱ्याच्या सौंदर्याचा केंद्रबिंदू मानला जातो. अशात नाकाचा आकार नीट ठेवण्यासाठी लोक अनेक उपाय करत असतात. काही...

आरोग्यनामा टीम  - सुंदर त्वचा प्रत्येकाल हवी असते. स्वच्छ त्वचेचे कौतूक प्रत्येकजण करतो. तुम्ही तुमच्या त्वचेला निरोगी ठेवण्यासाठी दररोज काही...

आरोग्यनामा टीम - नॅशनल इंस्टिट्युट ऑफ हेल्थ अँड रिसर्चनुसार देशात सुमारे 10 टक्के महिलांना पीसीओडीचा त्रास असतो. ही समस्या वेगानं...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - जपानमध्ये फॉरेस्ट थेरपी खुप प्रसिद्ध आहे. जपानी भाषेत शिन्रीन-योकू म्हटले जाते. या थेरपीचा हेतू सरळ आणि पद्धत...

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : जीवनशैली, शारीरिक समस्या, नैराश्य, ताणतणाव इत्यादीसह काही चुकीच्या सवयीमुळे माणसाला अकाली वृद्धत्व येते. सुरकुत्या येणे, त्वचा...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – फिट राहण्यासाठी योगा हा व्यायाम प्रकार अतिशय उपयुक्त आहे. परंतु, योगासने सुरु करण्यापूर्वी योग्य काळजी घेणे...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आपल्या मेंदूत, मनात सतत हजारो विचार घोळत असतात. काही वेळा यात गडबड होते. काही गोष्टी प्रयत्न...