Food

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपल्याला माहितच आहे की, साखरेच्या तुलनेत गूळ आरोग्यासाठी जास्त फायदेशीर असतो. गूळ पोळी, पुरणपोळी, मोदक, चिक्की, शेंगदाण्याचा लाडू, अशा अनेक...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मध आणि दालचिनी(cinnamon) हे असे पदार्थ आहेत जे खूप औषधी आहेत आणि घरात सहज उपलब्ध होतात. दोन्हीही पदार्थ आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहेत. मध आणि...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मेथी(Fenugreek ) एक पथ्यकर भाजी आहे. मेथीची पानं प्रचंड गुणाची, सारक, पाचक, वातानुमोलक, पित्तनाशक आणि सूज कमी करणारी आहेत. मेथीच्या बिया वातहारक,...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- घरात लहान मुलांना(children ) जेवणाव्यतिरीक्त मध्येच जेव्हा भूक लागते तेव्हा अनेकदा आपण त्यांना जंक फूड खायला देतो. परंतु यामुळं त्यांच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपल्याला हे माहितच असेल की, तूप खाल्ल्यानं त्वचा तजेलदार होते. तूप खाल्ल्यानं रूप येतं ही म्हणंही सर्रास वापरली जाते. तूप खाण्याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे होतात....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- केशर(saffron ) हा महागडा पदार्थ असून त्याला खूप मागणीदेखील आहे. कोणत्याही गोड पदार्थाचा रंग, सुवास आणि चव वाढवायची...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मकर सक्रांतीचा सण (Makar Sankranti 2021) काही दिवसांवर आला आहे. थंडीत येणाऱ्या या संक्रांतीमध्ये तीळ आणि गूळ खाण्याचं विशेष महत्त्व...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकदा गृहिणींची अशी तक्रार असते की, अमूक डाळ(dal ) नीट शिजत नाही. तर अशा वेळी डाळी नीट शिजाव्यात आणि त्यांचं योग्य...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सोयाबीन खूप गुणकारी आहे. याच्या सेवनानं शरीराच्या अनेक व्याधी दूर होतात असं सांगितलं जातं. सोयाबीनपासून तयार होणाऱ्या सोयाबडी (सोया नगेट) दूध आणि...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- बदाम(almonds) खाणं आपल्या स्मरणशक्तीसाठी खूप फायदेशीर असतं. याच्या तेलाचाही आपल्याला खूप फायदा होतो. बदामात कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, नायसिन, ब जीवनसत्व, तंतूमय...