Food

आरोग्यनामा ऑनलाईन- गाजर म्हटल की अनेकांच्या डोळ्यासमोर गाजराचा हलवा येतो. गाजर खाण्याचे शरीराला अनेक फायदे आहेत. तसेच गाजराचा वापर पुलाव, भाज्या, सॅलेड आणि सूप तयार करण्यासाठी केला जातो. थंडीच्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- वाढलेले वजन आणि लठ्ठपणामुळे तुम्ही त्रस्त आहात का? वजन कमी करण्यासाठी काय करावे हे अजूनही समजत नाही? तर तुम्ही हे जाणून घ्या की, केवळ लिंबूच्या(Lemonade )...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेक ज्येष्ठांना तुम्ही गुळ(jaggery ) आणि गरम दूधाचे सेवन करताना पाहिले असेल. अशाप्रकारे दुध सेवन करण्याचे कोणते फायदे आहेत हे मात्र आपण त्यांच्याकडून जाणून घेतलेले नाही. परंतु आता...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- द्राक्षांचे मुख्य दोन प्रकार आहेत. हिरवी आणि काळी द्राक्षं...यापैकी काळी द्राक्ष काळसर, जांभळ्या रंगाची असून चवीला अतिशय गोड असतात. महाराष्ट्रातील नाशिकमध्ये द्राक्षांची...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- खाण्याच्या सर्व वस्तूंमध्ये अंड(Eggs ) सर्वात जास्त आरोग्यदायी फूड मानले गेले आहे. यात आढळणार्‍या पोषकतत्वांमुळे यास सुपरफूड म्हटले...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- तुम्ही कचोरी तर अनेकदा खाल्ली असेल. पंरतु पोह्यांची कचोरी कधी खाल्ली आहे का ? नक्कीच नसेल खाल्ली. आज आपण पोह्याच्या कचोरीची खास रेसिपी जाणून...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सुकामेवा सर्वच लोक आवडीनं खातात. घरात अनेक प्रकारचे सुक्यामेव्याचे पदार्थ आणले जातात. परंतु काही दिवसांनी यातील काही पदार्थ खराब होतात. जर तुम्हालाही सुकामेवा वर्षभरासाठी टिकवून ठेवायचा असेल...

बहुजननामा ऑनलाइन टीम - काळे वाटाणे(black peas) खायला जेवढे चविष्ट आहेत तितकेच ते गुणकारी आहेत. याच्या फायद्यांबद्दल खूपच कमी लोकांना माहित आहेत. आज आपण...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- स्वयंपाकघरात मोहरीला(mustard) किती महत्त्व आहे हे कुणालाही वेगळं सांगण्याची गरज नाही. फोडणीसाठी कढीपत्त्यासोबत याचा आवर्जून वापर केला जातो. पदार्थाची चव...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- एखाद्या गोड पदार्थात वेलचीचा सर्रास वापर केला जातो. यात अनेक आरोग्यदायी गुणधर्मही आहेत. आज आपण वेलचीचे शरीराला कोणते फायदे होतात याबद्दल माहिती घेणार आहोत....