फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – लठ्ठपणा ही सध्या सर्वाधिक भेडसावणारी आरोग्य समस्या आहे. जीवनशैलीशी संबंधीत या समस्येने अनेकजण त्रस्त आहेत. लठ्ठपणा कमी...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – वजन कमी (Weight loss) करण्यासाठी आपल्या समोर अनेक पर्याय असतात. यापैकी काही गोष्टींकडे तर आपण ऐकूनच...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – फ्लॅट टमीसाठी जिम, योगासह डाएट आवश्यक असते. परंतु, असेही काही उपाय आहेत जे केल्याने जिममध्ये जाण्याची किंवा...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – वातावरणात बदल झाल्याने अनेकजण आजारी पडतात. परंतु, पोषक आहार आणि पोटाच्या आरोग्याविषयी महत्वाच्या टिप्स फॉलो केल्या तर...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - चपाती, भाकरीला आपल्या जीवनात खुप महत्व आहे. कारण भूक शांत करण्यासाठी चपाती शरीरासाठी आवश्यक आहे. काही लोक...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – पोटाचा घेर वाढला की व्यक्तीमत्व खराब दिसते. शिवाय, या लठ्ठपणामुळे थायरॉइड, रक्तदाब, मधुमेह आदी आजार सुद्धा होतात....

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम :  लठ्ठपणापासून दूर राहण्यासाठी अनेकजण खाण्यापिण्यावर निर्बंध घालून घेतात. परंतु, याचा अतिरेक झाल्यास आजारी पडण्याची शक्यताच जास्त...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अभिनेत्री कॅटरिना कैफ लवचिक शरीर आणि तिच्या खास डान्स मूव्हजसाठी ओळखली जाते. शिवाय, ती बॉलिवूडच्या सर्वात...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - benefits of playing football | फुटबॉल खेळ हाडांच्या आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त असल्याचे एक्झेटर विद्यापीठात करण्यात आलेल्या...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले राहण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे खुप गरजेचे आहे. परंतु, काही आळशी लोक; वेळ नसल्याचे सांगून...