फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: देश आणि जगात कोरोना विषाणूची लढाई सुरूच आहे. या विषाणूचा सामना करण्यासाठी माहिती आणि सावधगिरी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोविड-19 महामारीमुळे प्रत्येकाची दिनचर्या बदलली(changes ) आहे, परंतु आता सर्व लोक आपल्या जीवनाची गाडी रूळावर आणण्याचा प्रयत्न करत...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- तेल(Body Oils) केवळ केसांसाठीच आवश्यक नसते तर आपल्या त्वचेसाठी देखील खूप महत्त्वाचे असते. ज्याप्रमाणे तेल केसांना मजबूत आणि...

  आरोग्यनामा ऑनलाईन- मुलेठी(Mulethi ) म्हणजे लिकरिस एक झाड आहे, जे आतून पिवळे तंतुमय असते आणि सुगंधितही असते. हे औषधी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- एका संशोधनानुसार स्तनाच्या कर्करुग्णांचे(Breast cancer) प्रमाण वाढले आहे. पण, दिलासादायक बाब म्हणजे या आजारामुळे(Breast cancer) होणाऱ्या मृत्यूची संख्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- लिंबूवर्गीय फळासह पालेभाज्यांपासून दूर राहिल्यास थायरॉईड(thyroid ) आजारापासून मुक्त होता येते. थायरॉईड संप्रेरक कमी-जास्त प्रमाणात होतो तो तेव्हा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  संपूर्ण जग कोरोना(Corona) विषाणूशी झुंज देत आहे.  आधीच एखाद्या रोगाने ग्रस्त असलेल्या लोकांवर या धोकादायक विषाणूचा जास्त परिणाम...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मध्यम वयापर्यंत पोहोचल्यानंतर स्त्रियांना(Ladies ) मासिक पाळी येणे थांबते, ज्याला वैद्यकीय भाषेत रजोनिवृत्ती /  मेनोपॉज म्हणतात. काही महिलांना...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीर निरोगी राहण्यासाठी ब्लड प्रेशर(Blood Pressure) योग्य राहाणे खुप जरूरी आहे. ब्लड प्रेशरमध्ये चढ-उतार शरीरात होत असलेल्या बदलाचे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- भारतीय उपखंडामध्ये हिवाळ्याचा(Air Pollution ) हंगाम सुरू होताच, लोक थंड आणि कडक थंडी, प्रदूषण आणि धुक्यापासून स्वत:चे रक्षण...