फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - प्राचीन काळापासून विविध आजार दूर ठेवण्यासाठी योगासनांचा आधार घेतला जात आहे. आधुनिक...

बहुजननामा ऑनलाइन टीम - दंडासन(Dandasana ) दोन शब्दांनी बनलेला आहे. दंड म्हणजे शिक्षा आणि आसन अशा शब्दांपासून बनला आहे. दंडासन(Dandasana...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- पुरुषांना अनेकदा प्रायव्हेट पार्टमध्ये म्हणजेच लिंगात वेदनेची( pain in the private part) समस्या होते. हे एखादा आजार, जखम...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - जर आपण अद्याप आपल्या आरोग्याबद्दल सावध नसाल तरआत्ताच व्हा, कारण कोविड  19 सह प्रदूषणाचा विळखादेखील...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली, वृत्तसंस्था :  वाढते वजन नियंत्रित करण्यासाठी लोक जिममध्ये तासन्तास घाम गाळतात. असे असूनही, अनेकांना वजन कमी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जर मधुमेहाचा(Diabetes) धोकादायक वेळेत नियंत्रित झाला नाही तर एखाद्या व्यक्तीला वाचविणे अवघड होते. आंतरराष्ट्रीय मधुमेह(Diabetes) महासंघाच्या म्हणण्यानुसार जगभरात...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सकाळी न्याहारी हा दिवसाचा सर्वात महत्वाचा आहार मानला जातो. सकाळच्या नाश्त्यात ज्या गोष्टी तुम्ही खाल. त्याचा तुमच्या आरोग्यावर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सध्याच्या काळात तरूणांमध्ये  हार्टअटॅक ( heart attack) किंवा कार्डीएक अरेस्ट  (cardiac arrest ) हा आजार मोठ्या प्रमाणावर दिसून...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दरवर्षी कोट्यवधी लोक स्ट्रोकमुळे मृत्युमुखी पडतात. जेव्हा मेंदूच्या विशिष्ट भागापर्यंत रक्तपुरवठा झाल्याने स्ट्रोक होतो. या आजाराची लक्षणे मेंदूत...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अंडी(egg ) प्रथिने समृद्ध असल्यामुळे त्याला 'प्रथिनेचा राजा' म्हणतात. अंडी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असते. हिवाळ्यात आपले शरीर...