फिटनेस गुरु

Dry Cough Home Remedies: बदलत्या हंगामात ‘कोरडा खोकला’ असेल, तर त्यावर करा ‘हे’ घरगुती उपचार

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  थंड हवामानात होणारा कोरडा खोकला(Dry Cough ) आपला दिवस आणि रात्रीचा आराम हिसकावून घेतो. एकदा खोकला(Dry Cough )...

Read more

Health Benefits Of Tulsi : रोगप्रतिकारशक्ती वाढविण्यासह ब्लडप्रेशर देखील नियंत्रणात ठेवते तुळस, जाणून घ्या ‘हे’ 7 फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : तुळस एक अशी औषधी वनस्पती आहे, ज्यास आयुर्वेदात जीवनदायी मानले जाते. कोरोनाकाळात इम्युनिटी बूस्ट करण्यासाठी...

Read more

Period diet plan : मासिक पाळीत त्रास, वेदना, थकवा, अशक्तपणा, उलट्यापासून त्वरित आराम मिळविण्यासाठी काय करावं अन् काय नको, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - सर्व स्त्रियांसाठी मासिक पाळीचे(Period ) दिवस खूप त्रासदायक असतात. त्या दिवसात थकवा, अशक्तपणा, सुस्तपणा,...

Read more

World Pneumonia Day : जर ‘ही’ लक्षणे दिसली तर उशीर करू नका; ताबडतोब जा डॉक्टरांकडे, असू शकतो न्यूमोनिया

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  फुफ्फुसातील संसर्गाला न्यूमोनिया(World Pneumonia Day) असे म्हटले जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये हे संक्रमण बॅक्टेरियाद्वारे होते. या आजारामध्ये फुफ्फुसांच्या एका...

Read more

प्रदुषणापासून होणारे आजार टाळण्यासाठी ‘हे’ करा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळा ऋतू तसा सर्वात चांगला मानला जातो. मात्र हिवाळा सुरू (cold Season) झाल्यावरनंतर प्रदूषणात (Pollution)वाढ होते. थंड हवामानामुळे...

Read more

निरोगी आणि तंदुरुस्त शरीरासाठी उतम व्यायाम पायऱ्या चढणे

आरोग्यनामा ऑनलाईन- लिफ्ट सोडा आणि पायर्‍या चढून जा !  हे तुम्ही हजार वेळा ऐकले असेलच. पायऱ्या चढणे हा एक प्रभावी...

Read more

तणाव आणि चिंतेमध्ये जगत असाल, तर दररोजच्या नित्यकर्मामध्ये ‘हे’ 3 व्यायाम सामील करा

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जीवनाचा त्रास, बदलणारी परिस्थिती आणि आर्थिक संकट यामुळे लोकांमध्ये तणाव निर्माण होत आहे. लोकांमध्ये तणाव इतका वाढत आहे...

Read more

स्वच्छतेची कमतरता, कुपोषण, प्रदूषणासह ‘ही’ 5 आहेत TB ची कारणे, जाणून घ्या लक्षणं, उपाय आणि बचाव

आरोग्यनामा ऑनलाईन- थंडीत प्रदूषणाची पातळी नेहमी वाढते. यामुळे अनेक आजार बळावतात. यापैकी एक आहे टीबी. टीबी म्हणजे ट्यूबरक्लोसिस बॅक्टीरिया (tuberclosis...

Read more

उच्च रक्तदाबाची ‘ही’ आहेत लक्षणे..करा हे घरगुती उपचार

आरोग्यनामा ऑनलाईन- रक्तदाब एक शक्ती आहे. ज्याद्वारे रक्त आपल्या हृदयातून रक्तवाहिन्यांपर्यंत पोहोचते.  सामान्य माणसाचा रक्तदाब १२०/८० असतो. अती रक्तदाब, ज्याला...

Read more

चमकदार चेहऱ्यासाठी असा बनवा घरीच दालचिनी फेसपॅक

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जगभरात, दालचिनीचा वापर अन्न आणि पेयांमध्ये केला जातो. दालचिनी अन्नाची चवच वाढवत नाही तर त्वचा निरोगी ठेवण्यासही उपयोगी...

Read more
Page 40 of 130 1 39 40 41 130

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more