फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात बरेच बदल घडत असतात. यापैकी एक विशेष बदल म्हणजे तहान कमी लागणे. या हंगामात आपल्याला खूप कमी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात घशात खवखव(Sore throat), खोकलाचा त्रास होतो. घसा खवखवणे, खाज सुटणे आणि कफमुळे काहीही खाता किंवा प्यायला त्रास...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- तुम्ही यूरिक असिडच्या समस्येला लोक बळी पडत आहेत. यूरिक असिडवर नियंत्रण ठेवणे महत्वाचे आहे. ते नियंत्रणात नसते(ins )...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात, सर्दी, खोकला आणि ताप येण्याची शक्यता असते. अशा परिस्थितीत आहारात खास वस्तूंचा समावेश करण्याची गरज आहे. तीळ(Sesame...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- पोशाख साधा असला तरी डिझाइनर दागिन्यांशिवाय(ear-rings ) अपूर्ण दिसतो. विशेषत: लग्न किंवा कार्यक्रमामध्ये पारंपरिक पोशाखासह जड दागिने परिधान...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  हिवाळ्यात, हवेची गुणवत्ता अत्यंत खराब होते. यामुळे श्वसनाच्या रोगाचा धोका वाढतो. यासाठी हिवाळ्यामध्ये विशेष काळजी घ्यावी लागते. विशेषत:...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जेव्हा एखादी व्यक्ती रात्री झोपते. ऑफिसच्या कामात आणि कधी घरगुती कामामुळे(solution ) कंटाळलेली असते. तेव्हा घोरते. परंतु त्याच्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  गेल्या 7 महिन्यांपासून संपूर्ण जग कोरोना व्हायरसच्या सावलीत आहे. कोविड 19 साथीचा धोका वाढत आहे. सध्या, व्हायरस विरूद्ध...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्याचा हंगाम सुरू झाला आहे, या हंगामात लोक कफ आणि बलगममुळे(Phlegm ) खूप अस्वस्थ आहेत. हवामानातील बदलामुळे काही...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- ऑटिझम(autism ) हा मुलांच्या विकासात अडथळा आणणारा आजार आहे. जो मुलाच्या वागणुकीवर आणि संवाद साधण्याची क्षमता प्रभावित करतो....