फिटनेस गुरु

व्यायाम आणि आहारामधूनच राखता येतो फिटनेस

आरोग्यनामा ऑनलाइन - नियमित व्यायाम केल्यास शरीराच्या गरजाही वेगळ्या असतात. व्यायाम केल्याने खर्च होणाऱ्या कॅलरीज भरून काढण्यासाठी चांगला आहारही महत्वाचा असतो....

Read more

उरलेले पीठ फ्रिजमध्ये ठेवता ? आरोग्यावर होऊ शकतो परिणाम

आरोग्यनामा ऑनलाइन - गृहिणी स्वयंपाक करताना अनेक उरलेले पदार्थ पुन्हा वापरण्यासाठी फ्रिजमध्ये ठेवत असतात. उकडलेली भाजी, मळलेले पीठ असे अनेक पदार्थ...

Read more

लग्नानंतर महिलांचे वजन का वाढते? जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन - लग्नांनतर वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी धडपणाऱ्या महिला मोठ्याप्रमाणात दिसतात. लग्नानंतर वजन वाढण्याची ही समस्या पुरूषांपेक्षा महिलांमध्ये अधिक...

Read more

‘त्या’ ॲण्टिबायोटिक्समुळे रक्तवाहिन्यांची होऊ शकते हानी

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - श्वसननलिका आणि मूत्रमार्गाच्या संसर्गाच्या उपचारासाठी वापरल्या जाणाऱ्या एका अँटीबायोटिकसंबंधी धक्कादायक बाब उघड झाली आहे. एका संशोधनानुसार,...

Read more

काळजी घ्या, कोणत्याही वयात होऊ शकतो रक्तदाबाचा त्रास

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : ३५-४० वर्ष वयाच्या रुग्णांत आढळून येणाऱ्या रक्तदाबाला आता वयाचे बंधन राहिलेले नाही. नुकत्याच झालेल्या तपासणीत दहा...

Read more

आश्चर्यच ! मेंदूच्या स्कॅनद्वारे समजणार मनातील आत्महत्येचा विचार

आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम - एखादी व्यक्तीच्या मनात आत्महत्येचे विचार आहेत का, याचा आधीच शोध घेतला जाऊ शकतो का ? हे...

Read more

कमी वेळातही करू शकता परिणामकारक वर्कआऊट  

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - उत्तम आरोग्यासाठी व्यायाम अतिशय आवश्यक असतो. अशावेळी अगदी कमी वेळात, पण शरीराला उपयुक्त ठरणारा व्यायाम आपण...

Read more

बसण्याच्या, झोपण्याच्या पद्धतीकडे लक्ष द्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - चुकीच्या पद्धतीने बसणे किंवा झोपणे आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. यामुळे कंबरदुखी, पाठदुखीसारख्या समस्या उद्भवतातच. शिवाय इतरही...

Read more

झटपट वजन कमी करण्यासाठी आता घ्या क्याप्सूल…

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वाढत्यावजनामुळे येणाऱ्या आरोग्याच्या समस्यानेग्रस्त आहात, काहीही करून वजन काही कमी होत नाही असे असेल तर आता...

Read more

या पदार्थांमुळे शरीरातील हाडे होतात कमकुवत

आरोग्यनामा ऑनलाइन – शरीरातील हाडांचे आरोग्य चांगले राखणे खुपच महत्वाचे असते. हाडे मजबुत असतील तरच मनुष्य शरीराची हालचाल करु शकतो....

Read more
Page 38 of 40 1 37 38 39 40