फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  शरीरात गाठ(body aches) होणे सामान्य समस्या आहे. यास सामान्य भाषेत चरबीची गाठ किंवा लिपोमासुद्धा म्हणतात. बहुतांश गाठी सूज...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  कोरोना व्हायरसपासून (Corona Virus) वाचण्यासाठी जगभरात विविध उपाय केले जात आहेत. जगभरात कोरोनाच्या लशीवर संशोधन सुरू असून, विविध...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था -  बरेच लोक प्रश्न विचारतात की, निरोगी होण्यासाठी शरीरात किती रक्त(blood ) असावे? जेव्हा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - व्हिटॅमिन सी(Avoid vitamin-C) हा आपल्या शरीरासाठी सर्वांत महत्त्वाचा पोषक घटक आहे. त्याचे बरेच...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जेव्हा जेव्हा पोटाची चरबी कमी(lose belly fat) करण्याचा विषय समोर येतो, तेव्हा बहुतेकांना डाएट आणि व्यायामाचा पर्याय दिसतो....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- वजन(Weight ) कमी करण्यासाठी अनेक लोक डाएटचा आधार घेतात. दिवसाची सुरुवात तुम्ही काय खाऊन करता, यावरसुद्धा खूप काही...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आईचे दूध मुलांसाठी पौष्टिक असते, जे मुलाच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी आवश्यक असते. त्यात चरबी, साखर, पाणी आणि...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सकाळचा नाश्ता(Breakfast ) खूप जरुरी आहे. यामुळे दिवसभर एनर्जेटिक वाटते. असे अनेक फूड्स आहेत, ज्यांचे सेवन आपण रिकाम्यापोटी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आजकाल तरुणांचे जीवन इतके धावपळीचे झाले आहे की, त्यांच्या आयुष्यात ते फक्त शिक्षण, करिअर, घर, कार आणि चांगल्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : वृत्तसंस्था - नॅशनल एपिलेप्सी डे(National Epilepsy Day 2020) दरवर्षी 17 नोव्हेंबर रोजी साजरा केला जातो....