फिटनेस गुरु

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जीवनसत्त्वांच्या(Vitamin ) अभावामुळे शरीरात अनेक आजार होतात. विशेषत: वाढत्या वयानुसार, शरीराची अधिक काळजी घ्यावी लागते. अशा परिस्थितीत काही...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  वायू प्रदूषणामुळे दमा आणि फुफ्फुसांशी समस्या उद्भवू शकतात. प्रदूषित हवेमध्ये दीर्घकाळापर्यंत श्वास घेतल्याने डोकेदुखी, डोळे, घश्यात जळजळ होते....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आरोग्याशी संबंधीत कोणत्याही प्रकारच्या समस्येसाठी आयुर्वेदीक(Ayurveda) उपचार सर्वात चांगले मानले जातात. सध्या कोरोनाचा काळा सुरू असल्याने इम्युनिटी मजबूत...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- अल्फाल्फा एक औषधी वनस्पती आहे. याची शेती जगभरातील अनेक देशात केली जाते. हे एकदा पेरल्यानंतर वर्षभर तयार होत...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- खरेतर दुपारची झोप(Now sleep) आरोग्यासाठी चांगली मानली जात नाही. मात्र अनेकांना हे माहिती नाही की दुपारी थोडीसी झोप...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  सध्याच्या काळातील मल्टिटास्किंग कार्याचा आपल्या स्मरणशक्तीवर सर्वाधिक परिणाम झाला आहे. आपण आपली महत्त्वाची कामे करणे विसरतो, आवश्यक वस्तू...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोरोना काळात निरोगी राहणे कोणत्याही मोठ्या आव्हानापेक्षा कमी नाही. त्यासाठी विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. तज्ज्ञांच्या मते आधुनिक...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - कोरोना विषाणूच्या महामारीच्या वेळी शरीरास आतून बळकट करणे आवश्यक असते. चीनमधून उद्भवलेला व्हायरस त्वरित अशा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आधुनिक काळात, जीवनशैली, चुकीचे खाणे, तणाव आणि आळशीपणामुळे लोक बर्‍याच आजाराने ग्रस्त आहेत. त्यातील एक मधुमेह आहे. या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : कोरोना व्हायरसनंतर प्रदूषण सर्वांनाच त्रासदायक ठरत आहे. हिवाळ्यात तर याचा स्तर खूपच जास्त असतो. प्रदूषणामुळे...