फिटनेस गुरु

Panic Attack Cure : तुमचे विनाकारण घाबरणे पैनिक डिसऑर्डर तर नाही ना ? कोराना काळात वाढलेत रुग्ण

आरोग्यनामा ऑनलाईन-पॅनिक डिसऑर्डर(Panic Attack) एक असा मानसिक आजार आहे, ज्यामुळे पीडित व्यक्ती सतत भीतीच्या छायेत राहते. या रोगाने पीडित व्यक्ती...

Read more

घरच्या घरी बनवा इम्युनिटी बूस्टर आवळा मुरब्बा

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आवळा हे व्हिटॅमिन सी समृद्ध आहे. आवळा हे प्रतिकारशक्ती मजबूत होण्यास मदत करते. चवीला आंबट असल्याने बरेच लोक...

Read more

वजन कमी करण्यासोबतच पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहेत ‘हे’ 5 व्यायाम

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दररोज व्यायामाद्वारे(exercises ) आपण दीर्घकाळ निरोगी आयुष्याचा आनंद घेऊ शकता. मधुमेह, हृदयाशी संबंधित आजार आपल्या आसपासदेखील राहत नाहीत....

Read more

हिवाळ्यात शरीर राहील गरम, आरोग्य चांगले ठेवतील ‘हे’ 5 देशी सुपरफूड

आरोग्यनामा ऑनलाईन- थळपींशी कशरश्रींह उरीश ढळिी : हवामान(In winter) बदलताच लोकांच्या सर्दी-तापाच्या तक्रारी वाढू लागतात. अशावेळी स्व:ताला आरोग्यदायी ठेवणे आवश्यक...

Read more

Frozen Foods : आरोग्यासाठी धोकादायक फ्रोजन पदार्थ; खाल्ल्याने होऊ शकतात गंभीर परिणाम

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  बदलती जीवनशैली आणि वेळेअभावी फ्रोजन(Frozen) आणि पॅकेज्ड पदार्थांचा कल वाढला आहे. फ्रोजन अन्न ताज्या अन्नापेक्षा आरोग्यासाठी चांगले मानले...

Read more

Diabetes Diet : मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थांमुळे मधुमेहाचा धोका वाढतो ? जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  मधुमेह(Diabetes ) हा एक गंभीर आणि दीर्घकाळ टिकणारा रोग आहे, जो लोकांना अनेक प्रकारे त्रास देतो. मधुमेहाशी संबंधित...

Read more

हिवाळ्यामध्ये निरोगी राहण्यासाठी आपल्या आहारात आवळा समाविष्ट करा, ‘अशा’ पद्धतीनं खा

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  कोरोना कालावधीत निरोगी राहणे एक मोठे आव्हान आहे. यासाठी आपल्या खाण्याकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे, तर हिवाळ्यामध्ये...

Read more

थकवा आणि अशक्तपणाचे आयुर्वेदिक औषध : ‘कोरोना’ची तीव्र लक्षणे म्हणजे थकवा- अशक्तपणा, ‘हे’ 10 घरगुती उपचार देतील आराम

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  थकल्यासारखे आणि अशक्तपणा आल्यासारखे वाटणेदेखील कोरोना विषाणूचे एक प्रमुख लक्षण आहे. अनेक अभ्यासानुसार असे दिसून आले(Ayurvedic) आहे की,...

Read more

Cancer : कर्करोगाचा धोका कमी करते व्हिटॅमिन-डी, सडपातळ लोकांना अधिक फायदा

आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीरासाठी फायदेशीर व्हिटॅमिन-डी (vitamin D) कर्करोगासारख्या(Cancer) भयंकर आजारापासून बचाव करू शकते. नव्या संशोधनानुसार व्हिटॅमिन-डी (vitamin D) च्या पुरवठ्यामुळे...

Read more

सर्दी बरी होण्यासाठी आठवड्यापेक्षा जास्त काळ लागला तर डाॅक्टरांचा घ्या सल्ला

आरोग्यनामा ऑनलाईन - नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था - काहीवेळा सर्दी(cold ) बराच काळ बरी होत नाही. काही लोकांची सर्दी बरी होण्यासाठी...

Read more
Page 37 of 130 1 36 37 38 130

Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!

नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...

Read more