तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन

आरोग्यनामा ऑनलाइन - स्ट्रेच मार्क्स गरोदरपणातच होतात, असा समज सर्वश्रुत आहे. शिवाय स्ट्रेच मार्क हे फक्त महिलांनाच येतात असाही एक...

आरोग्यनामा ऑनलाइन - होय, तोंडाची चांगल्याप्रकारे स्वच्छता नियमित न ठेवल्यास हार्ट अटॅकचा धोका वाढतो, असे एका संशोधनाच्या आधाराने शास्त्रज्ञांनी म्हटले...

आरोग्यनामा ऑनलाइन - पूर्णान्न असलेल्या दुधात प्रोटिन्स, फॅट्स, कार्बोहायड्रेट्स, व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्स मोठ्याप्रमाणात असतात. आपल्याकडे लहान मुलांना दूध आवर्जून दिले...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - काहीजणांना विना योक (पिवळा भाग)ची अंडी आवडतात. मात्र, अंड्यांच्या योकमध्ये कॅल्शियम आणि प्रोटीन व्हाइट पोर्शन पेक्षा अधिक...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – फॉलिक अ‍ॅसिड हे पोटात वाढणाऱ्या बाळामध्ये कंजेनाइटल डिफेक्टला थांबवण्यास मदत करते. यामुळे गरोदरपणात फॉलिक अ‍ॅसिडयुक्त पदार्थ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – माणसाला झोप खूप जरूरी आहे. रात्री लवकर झोपून सकाळी सुर्योदयापूर्वी लवकर उठले पाहिजे. अनेकजण जागरण करतात...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – मणक्यातील वेदना अनेकदा मानेपासून सुरू होऊन शरीराच्या इतर भागातही होतात. या दुखण्याकडे वेळीच लक्ष दिले पाहिजे....

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – तुम्हाला ऐकुण आश्चर्य वाटेल, पण आयआयटी, हार्वर्ड सारख्या ५० संस्थांमध्ये सकारात्मकता शिकवली जाते. सकारत्मकतेवर या ठिकाणी...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – हरियाणाच्या करनालमधील नॅशनल डेअरी रिसर्च इन्स्टिट्यूटने गाईच्या तुपावर संशोधन केले असून य संशोधनात असे आढळून आले...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – वजन कमी करण्याच्या चूकीच्या पद्धतीमुळे अशक्तपणा येऊ शकतो. हा अशक्तपणा आरोग्यासाठी खूपच हानिकारक असतो. लठ्ठपणाप्रमाणे अशक्तपणादेखील...