आरोग्यनामा ऑनलाईन- बाळाचे दात(teeth) येण्यापूर्वी त्यांच्या हिरड्या मजबूत राहणं गरजेचं आहे. कारण लहान बाळांना दात येताना त्यांना अनेकदा त्रास होतो. हिरड्यांचं आरोग्य चांगलं रहावं यासाठी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात निरोगी राहण्याचे खुप मोठे आव्हान असते. कारण या काळात विविध आजार मोठ्याप्रमाणात होण्याची शक्यता असते. इम्युनिटी(immunity ) कमी झाल्याने हा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- फास्ट फूडचं सेवन, प्रदूषण अशा अनेक कारणांमुळं केसांच्या कोरडेपणाची(Dry Hair) समस्या उद्भवू शकते. अनेकजण यावर विविध उपाय करत असतात....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आजची जीवनशैली, विविध प्रकारचं प्रदूषण यांमुळं आपल्या(Psoriasis ) त्वचा आणि केसांवर खूप परिणाम होताना दिसतो. यासाठी अनेकजण योग्य...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- खरबूज(melon ) हे फळ आपल्या आरोग्यासाठी खूप गुणकारी आहे. याचे आपल्या शरीराला अनेक फायदे होतात जे खूप कमी लोकांना माहित आहेत. आज आपण...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- भेंडी शरीरासाठी खूप पौष्टीक असते. भेंडी चरबीमुक्त असते. यात कॅलरीजही कमी असतात. यात व्हिटॅमिन ए, सी, ई यांसह,...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- असंही एक फळ आहे जे फारसं आपल्या परिचयाचं नाही. परंतु त्यात मॅग्नेशियम, आयर्न, कॉपर, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि अन्य पोषकद्रव्यांचं प्रमाण जास्त असतं....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- लोकांमध्ये हार्ट अटॅक येण्याचं प्रमाण दिवसेंदिवस वाढताना दिसत आहे. अनेकजण हृदयविकाराला(heart attack) दूर ठेवण्यासाठी अनेक प्रयत्न करत असतात. हृदयरोगांना...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- गणेशोत्सवात आवर्जून केला जाणारा पदार्थ म्हणजे मोदक. अनेकांना मोदक खायला खूप आवडतं. उत्सवा व्यतिरीक्त तुम्ही इतर दिवशीही मोदक बनवू शकता. तुम्ही आजवर गोड मोदक खाल्ले...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मानवी शरीरासाठी पित्त(bile) हा घटक अतिशय महत्त्वाचा आहे. परंतु सध्याच्या धकाधकीच्या आयुष्यात बदलती जीवनशैली, जेवणाच्या अनियमित वेळा, अपुरी...