उचकी रोखण्याचे उपाय : उचकीपासून मुक्त होण्यासाठी करा ‘हे’ 5 सोपे उपाय, दोन मिनिटात दिलासा
आरोग्यनामा ऑनलाइन - उचकी लागणे ही सामान्य समस्या असली तरी आपोआप बंद होणारी ही उचकी काही वेळा खुपच त्रासदायक ठरते. ...
Tag: श्वास
श्वासासंबंधित आजारांसाठी दंडासन आहे एक वरदान, हे कसं करावं ते जाणून घ्या
बहुजननामा ऑनलाइन टीम - दंडासन(Dandasana ) दोन शब्दांनी बनलेला आहे. दंड म्हणजे शिक्षा आणि आसन अशा शब्दांपासून बनला आहे. दंडासन(Dandasana ...
… या तीन कारणामुुळे होते श्वास घेण्याची समस्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- श्वास घेण्याची समस्या (cause breathing) जास्त लोकांना समजत नाही. कारण त्यांना या समस्येची लक्षणे आणि कारणे स्पष्टपणे माहीत ...
श्वासावर लक्ष केंद्रित केले तर जगणे होईल समृद्ध ! जाणून घ्या ७ पायऱ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – वर्तमानात ज्या काही गोष्टी आपण करतो, त्याच गोष्टींचा प्रभाव संपूर्ण आयुष्यावर पडतो. आपण कोण आहोत किंवा ...
श्‍वसनाशीसंबंधित कोणतीही समस्या असेल तर जा डॉक्टरांकडे, दुर्लक्ष करू नका
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - श्वास घेण्यास त्रास होत असेल, तर हे गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते. त्यामुळे याकडे दुर्लक्ष करू ...
श्वास घेण्याच्या ‘या’ विशेष तंत्रामुळे आठवड्याभरातील थकवा होईल दूर
आरोग्यनामा ऑनलाईन - श्वास घेण्याचा आणि सोडण्याचा योग म्हणजे ब्रीदिंग टेक्निक. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की बहुतेक रोगांचे कारण म्हणजे ...
तुम्ही तोंडाने श्वास घेता का ? मग वेळीच व्हा सावध, होऊ शकतात ‘या’ ५ समस्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - तोंड उघडे ठेवून झोपल्यास तोंडाने श्वास घेतला जातो. अशी सवय अनेकांना असते. तसेच काहीजण जागेपणीही तोंडानी ...
हृदयविकाराचा झटका येण्याच्या एक महिन्यापूर्वी शरीर देते ‘हे’ 11 संकेत
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कामाची धावपळ, ताण-तणाव, याचा शरीरावर वाईट परिणाम होत असतो. त्यातच आरोग्याकडे दुर्लक्ष होत असल्यास कुणालाही हृदयविकारचा ...
योग करा आणि घ्या प्रणयाचा आनंद, शरीर आणि मन होईल तरुण !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - योगामध्ये शरीर आणि मन तरुण करण्याची जादूई ताकद आहे. नियमितपणे योग करणे यासाठी आवश्यक आहे. यासाठी ...
दुखणे कमी करण्यासाठी औषधांशिवाय ‘हे’ उपायदेखील लाभदायक
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : कोणतेही दुखणे कमी करण्यासाठी सतत औषधे घेणे योग्य नसते. काही सहजसोप्या पद्धतीने दुखण्यावर नियंत्रण मिळवता येऊ ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
