Tag: वजन

आरोग्यनामा ऑनलाईन- केवळ वजन वाढवण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम करणे पुरेसे नाही. आज लोक कार्डिओला एक सोपा मार्ग मानतात. परंतु, त्यांना ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  सतत वजन कमी होणे, सर्वकाळ थकवा येणे, ही हृदयाच्या संसर्गाची चिन्हे असून अशी अनेक लक्षणे असू शकतात, त्याबद्दल डॉक्टरांकडून जाणून घ्या. शरीराच्या प्रत्येक भागाचे आरोग्य एकमेकांशी जोडलेले असते. ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- वजन कमी करण्यासाठी आपण काय करावे?  अनेक लोक प्रयत्न देखील करतात, जे कधीकधी अशक्य होते. परंतु, तुम्हाला अशा काही पेयांबद्दल ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हृदयाला निरोगी ठेवण्याबरोबरच चयापचय पाण्याचे चेस्टनट देखील वाढवते, त्याचे फायदे जाणून घ्या. वॉटर चेस्टनट (Water chestnut) म्हणजे शिंगाडा ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- योगगुरू बाबा रामदेव यांचे योगगुरू सर्वत्र परिचित आहेत. हे शरीरात ऊर्जा निर्माण करून वजन नियंत्रित करण्यात मदत करते. तसेच रोग प्रतिकारशक्ती वाढवून रोगांपासून ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  नवी दिल्ली : जर योग्य प्रमाणात गायीचे गावठी तूप वापरले तर हे निश्चित मात्रेत वेट लॉसमध्ये मदत करते. तूपाचा आहारात समावेश केल्याने ते जेवणाचा ग्लायसिमिक इंडेक्स ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : चिकू शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवण्यास मदत करतो. यामध्ये असे घटक असतात जे शारीरासाठी लाभदायक असतात. ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  कमजोर आणि किरकोळ शरीरयष्टीचे सर्वात मोठे कारण तुमचा डाएट आहे. तुम्ही काय, केव्हा आणि किती खात आहात याकडे लक्ष दिले ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीर बोजड झालंय आणि वजन वाढलंय असं महिन्यातील पीरियडच्या आसपासच्या दिवसांत जाणवत असेल तर घाबरण्याची किंवा चिंता करण्याची आवश्यकता नाही. कारण असे ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दूधाच्या चहाने वजन वाढते असे म्हटले जाते. यामुळे शरीरात फॅट वाढण्याची भिती असते. वजन कम करणारे लोक दुधाचा चहा अजिबात पित नाहीत. परंतु, जर तुम्ही एका ...