Weight Loss Tips | लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी ‘हे’ सोपे उपाय
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | वजन वाढणे किंवा लठ्ठपणा ही आजच्या काळात एक गंभीर समस्या बनली आहे. ...
Tag: नाश्ता
Obesity | आता लठ्ठपणा आणि पोट कमी करण्याची चिंता सोडा, हा diet plan फॉलो करा अन् राहा फिट, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Obesity | जर आपले वजन वाढले आहे आणि आपले पोट बाहेर येत असेल तर ही बातमी ...
तात्काळ शुगर कमी करण्यासाठी रोज ‘या’वेळी करा ब्रेकफास्ट !
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अनेक संशोधनात खुलासा झाला आहे की, नियमित वेळेवर नाश्ता केल्याने ब्लड शुगर नियंत्रणात राहते, तसेच कमी ...
सकाळी उशिरा ब्रेकफास्ट करत असाल तर तुम्हाला होऊ शकतो ‘हा’ गंभीर आजार, जाणून घ्या योग्य वेळ
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अन्नाच्या पोषण मूल्याची विशेष काळजी घेणे उचित ठरेल. तज्ज्ञांच्या मते सकाळचा नाश्ता पोषणाने ...
Fit & Fine Tips : नाश्तापासून रात्रीच्या जेवणापर्यंत फॉलो करा या पध्दतीची दिनचर्या, रहाल एकदम तंदुरूस्त आणि फीट, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक आहार आवश्यक आहे. योग्य मार्गाने आणि वेळेवर खाणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. दिवसाच्या सुरुवातीपासून रात्रीच्या जेवणापर्यंत तुम्ही काय खाल्ले पाहिजे ते ...
तुम्हाला मधुमेह आहे का ? तर मग नाश्त्यात करा ‘या’ ५ पदार्थांचा समावेश..
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मधुमेह रूग्णांसाठी ब्रेकफास्ट मधुमेह हा मेटाबॉलीक असंतुलनमुळे होणारा आजार आहे. रुग्णाच्या शरीरात हार्मोन्सचे उत्पादन आणि वापर कमी होतो. ...
नाश्त्यात खा ‘हा’ पदार्थ ! डायबिटीज, रक्ताची कमतरता आणि बद्धकोष्ठतासारखे 8 आजार होतील दूर, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नाश्त्यात (breakfast) तुम्ही सर्वजण रवा शिरा तर मोठ्या आवडीने खात असाल. रव्याचा शिरा बहुतांश लोकांना आवडतो. परंतु, तुम्ही ...
Oatmeal Health Benefits : पूर्ण दिवसभर रहायचंय एनर्जेटिक तर नाष्ट्यात दलियाचा करा सामावेश, होतील ‘हे’ 7 फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सकाळचा नाश्ता असा हवा की, जो संपूर्ण दिवसभर तुम्हाला एनर्जेटिक ठेवू शकतो आणि वजनसुद्धा नियंत्रित ठेवू ...
शाकाहारी असाल तर ‘या’ पद्धतीनं बनवा मस्क्युलर बॉडी ! जाणून घ्या महत्त्वाच्या 7 डाएट टिप्स
आरोग्यनामा टीम - मस्क्युलर किंवा फिट बनण्यासाठी डाएटसंदर्भात काही टिप्स जाणून घेऊयात. अनेक लोक व्यायाम तर करतात परंतु डाएटवर योग्य ...
…अन्यथा वजनावर राहणार नाही नियंत्रण! ‘या’ ६ गोष्टी लक्षात ठेवा
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : केवळ जिम करून वजन नियंत्रणात राहिल असे नाही, तर त्यासाठी आहाराचे काही नियम पाळणे खुप गरजेचे ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
