पोटाचा घेर कमी होत नाही का ? ..तर असू शकतात ‘ही’ २ कारणे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – पोटाचा घेर वाढला की व्यक्तीमत्व खराब दिसते. शिवाय, या लठ्ठपणामुळे थायरॉइड, रक्तदाब, मधुमेह आदी आजार सुद्धा होतात. ...
Tag: जिम
चालण्याचे ‘हे’ आहेत ५ मोठे फायदे, तूम्हाला माहित आहेत का ? जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वेळेअभावी अनेकांना सकाळी नियमित एक-दोन तास जिमला जाणे शक्य होत नाही. अशा लोकांनी किमान चालण्याचा व्यायाम ...
‘बॉडी बिल्डिंग’ बाबत आहेत ‘हे’ गैरसमज, जाणून घ्या सत्य
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बॉडी बनविण्यासाठी अनेकजण जिम जॉइन करतात. तसेच सप्लीमेंटदेखील घेतात. यामुळे कमी वेळेत चांगली बॉडी होऊ शकते, ...
फक्त 10 रूपयात शरीर सदृढ अन् निरोगी, ‘या’ 7 गोष्टी लक्षात ठेवा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फिटनेससाठी अनेक लोक जिममध्ये जातात, महागडा डाएट घेतात. तर अनेकजण शरीर पिळदार बनविण्यासाठी लाखो रुपये खर्च ...
सर्वात फिट अ‍ॅक्टर अक्षय कुमार कोणता व्यायाम करतो ? जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अक्षय कुमार बॉलिवूडचा सर्वात फिट अ‍ॅक्टर म्हणून ओळखला जातो. आजपर्यंतच्या प्रवासात फिटनेसमुळेच तो यशस्वी झाल्याचे त्याचे ...
सावधान ! वर्कआउटनंतर कधीही करु नका ‘या’ 4 गोष्टी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करणे तसेच बॉडी बनविण्यासाठी अनेक जण जिममध्ये जाऊन व्यायाम करतात. परंतु, जिममध्ये वर्कआउट केल्यानंतर ...
फिटनेससाठी अक्षय कुमार सिगारेट, मद्यपान आणि पार्टीपासून राहतो दूर
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बॉलिवुडचे स्टार्स कोणता डाएट घेतात, ते सतत एवढे फिट कसे राहतात, असे प्रश्न सर्वसामान्यांना नेहमीच पडतात. ...
वजन कमी करण्यासाठी ‘हा’ आहे सर्वोत्तम उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये जाऊन घाम गाळण्याची काहीही गरज नसते. केवळ चालण्याचा व्यायाम नियमित आणि योग्य ...
मुलांना लहानपणापासूनच लावा मैदानी खेळांची सवय, उत्तरार्धातही राहतील फिट
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - व्यायाम करण्यासाठी जिममध्येच गेले पाहिजे, हा गैरसमज आहे. कुठलाही मैदानी खेळ किंवा जॉगिंग, रनिंग यामुळेही शरीराचा ...
अभिनेत्री मलाइका अरोडा म्हणते, ‘खास डाएटपेक्षा नेहमी पौष्टिक आहार घ्यावा’
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दोन मुलांची आई असलेली बॉलिवुडची अभिनेत्री मलाइका अरोडाची फिगर आणि सौंदर्य आजही तसेच आहे. मलाइका फिगर ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
