आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – High Cholesterol | आपल्या शरीरात चांगले आणि वाईट असे दोन प्रकारचे कोलेस्टेरॉल असते, हा एक चिकट पदार्थ असतो जो आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये आढळतो, याद्वारे शरीरात निरोगी पेशी तयार होतात. चांगल्या कोलेस्टेरॉलच्या मदतीने ते जीवनसत्त्वे, हार्मोन्स आणि डायजेनसाठी आवश्यक द्रव तयार होते. याउलट जर शरीरात वाईट कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण खूप वाढले असेल तर ते भविष्यात घातक ठरू शकते. यामुळे आपल्या धमन्यांमध्ये चरबी जमा होऊ लागते, ज्यामुळे रक्त पुरवठ्यात समस्या निर्माण होतात. यासोबतच मधुमेह, हाय ब्लड प्रेशर, लठ्ठपणा, स्ट्रोक, हार्ट अटॅक, ट्रिपल वेसल डिसीज आणि कोरोनरी आर्टरी डिसीज (Diabetes, High Blood Pressure, Obesity, Stroke, Heart Attack, Triple Vessel Disease, Coronary Artery Disease) यांसारख्या आजारांचा धोका असतो (High Cholesterol Symptoms In Hair).
धोका वाढण्यापूर्वीच व्हा सावध
शरीरातील कोलेस्टेरॉल (Cholesterol) ची पातळी रक्त तपासणीद्वारेच समजू शकते, परंतु त्याचा धोका वाढण्यापूर्वी जाणून घ्यायचे असेल, तर शरीरातून मिळणार्या संकेतांवर लक्ष ठेवा.
केसांद्वारे समजतील हाय कोलेस्टेरॉलचे संकेत
हाय कोलेस्टेरॉलचा संकेत (High Cholesterol Warning Sign) शरीराच्या अनेक भागांमध्ये आढळतो, परंतु आणखी एक मार्ग म्हणजे केसांद्वारे सायलेंट किलरचा धोका ओळखू शकतो. होय, तुमच्या केसांमधील बदल वाढत्या कोलेस्टेरॉलकडे निर्देश करू शकतात.
उंदरांवर करण्यात आले संशोधन
जॉन हॉपकिन्सच्या संशोधकांनी उंदरांवर एक संशोधन केले, ज्यामध्ये असे आढळून आले की जे लोक कोलेस्ट्रॉल वाढवणारा आहार घेतात त्यांच्या केसांवर त्याचा वाईट परिणाम दिसू लागतो. नेचर जर्नल सायंटिफिक रिपोर्टमध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की हाय कोलेस्टेरॉल हे केस पांढरे होण्याचे आणि तुटण्याचे प्रमुख कारण असू शकते. (High Cholesterol)
संशोधनात धक्कादायक निष्कर्ष
संशोधकांनी उंदरांची दोन गटात विभागणी केली, एका गटाला हाय कोलेस्ट्रॉलयुक्त आहार देण्यात आला, तर दुसर्या गटाला सामान्य आहार देण्यात आला. त्याचे परिणाम खूपच धक्कादायक होते, ज्या उंदरांना हाय कोलेस्ट्रॉल आहार देण्यात आला होता त्यांचे केस मोठ्या प्रमाणात गळू लागले. हाय कोलेस्टेरॉलचाही केसगळतीशी संबंध असल्याचे संशोधनातून सिद्ध झाले.
कोलेस्टेरॉल वाढू देऊ नका
जेव्हाही तुमचे केस वेगाने गळायला लागतात किंवा पांढरे होऊ लागतात तेव्हा लवकरात लवकर डॉक्टरांशी संपर्क साधा आणि रक्त तपासणीद्वारे बॅड कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जाणून घ्या.
यासोबतच दैनंदिन जीवनात सकस आहार घ्या आणि तेलकट पदार्थ टाळा.
चांगल्या आरोग्यासाठी शारीरिक हालचाली देखील आवश्यक आहेत, म्हणून वर्कआउटवर भर द्या.
(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)
Web Title :- High Cholesterol | white hair fall as bad high cholesterol symptoms warning sign johns hopkins university research
Smelly Underarms | घामाच्या दुर्गंधीने त्रस्त आहात का? या उपायांद्वारे होईल सुटका
Raw Milk | कच्चे दूध पिणे आरोग्यासाठी लाभदायक की नुकसानकारक? जाणून घ्या काय आहे सत्य
Soup and Salad | ‘सूप आणि सलाड’चे अशाप्रकारे करू नका सेवन, फायद्याऐवजी होईल नुकसान