आरोग्यनामा ऑनलाईन- दुधामध्ये तूप(ghee) मिसळून प्यायल्यास बर्याच शारीरिक समस्या दूर होतात. दुधात तूप मिसळण्याची प्रथा खूप जुनी आहे. त्याच्या आश्चर्यकारक उपचारांबद्दल एकून, कदाचित हे लोक ज्यांना आतापर्यंत हे आवडत नाही त्यांनी ते पिणे सुरू केले असेल. विशेषत: ते लोक ज्यांना बहुधा सांधेदुखी आणि पोटदुखीचा त्रास होतो. वास्तविक, गायीचे तूप(ghee) अँटिऑक्सिडंट्ससह समृद्ध आहे, त्याव्यतिरिक्त ते अँटी-बॅक्टेरिया आणि अँटी -फंगल गुणधर्मांनी देखील भरपूर आहे.
डॉ. लक्ष्मीदत्त शुक्ल यांच्या मते, दुधामध्ये गायीचे तूप प्यायल्याने पाचन शक्ती मजबूत होते. त्याच्या सेवनाने, पचन संबंधित सर्व एंजाइमसह स्त्राव वाढतो, ज्यामुळे पाचन अधिक मजबूत होते. ज्यांच्या पोटात बद्धकोष्ठता समस्या आहे त्यांच्यासाठी यापेक्षा चांगले आयुर्वेदिक औषध असू शकत नाही. तसेच, पोटात अॅसिडिटीची समस्यादेखील त्याच्या सेवनाने दूर केली जाते.
सांधेदुखी बरे करण्यास फायदेशीर
ज्या लोकांना नेहमी सांधेदुखीची समस्या असते. त्यांच्यासाठी दुधात तुपाचे सेवन एक चांगले औषध आहे. यामुळे केवळ सांधेदुखीच बरे होत नाही तर शरीराची हाडे आणि स्नायूही बळकट होतात. जर तुम्ही रोज दुधामध्ये तूप मिसळले आणि त्याचे सेवन केले तर त्याचा फायदा होईल. एवढेच नाही तर हिवाळ्याच्या हंगामात होणा-या सांधेदुखीमध्येही याचा उपयोग होऊ शकतो.
चयापचय वाढविण्यास मदत
डॉ. लक्ष्मीदत्त शुक्ल यांच्या मते, दुधासह गायीचे तूप सेवन केल्यास चयापचय वाढते. याद्वारे, शरीरात ऊर्जा संक्रमित केली जाते. यामुळे शरीर डिटोक्स होण्यास कारणीभूत ठरते, ज्याद्वारे शरीरातील सर्व विषारी घटक लघवीद्वारे बाहेर टाकले जातात. रात्री झोपायच्या आधी दुधात तूप मिसळल्याने फायदा होईल.
मानसिक थकवा कमी करण्यास फायदेशीर
दुधाबरोबर तूपात अनेक अँटी-ऑक्सिडेंट घटकांमुळे शरीरात हलकेपणा जाणवते, यामुळे मानसिक थकवा देखील दूर होतो. ही कृती कर्करोगापासून देखील संरक्षण देते, जे लोक दररोज हे सेवन करतात त्यांना कर्करोग होण्याची शक्यता कमी असते.
त्वचा उजळेल
यात त्वचा तेवस्वी बनविण्याचे गुणधर्म देखील आहेत. म्हणून, दुधामध्ये तुपाचे सेवन फायद्याचे आहे, जे म्हातारपणातही तारुण्य राखून ठेवते. नियमित सेवन केल्याने त्वचेवरील सुरकुत्या देखील दूर होतात आणि त्वचेचे डागही अदृश्य होतात. तसेच हेही लक्षात घ्या की जर तुम्ही गायीचे दूध आणि गायीचे तूप नियमितपणे वापरत असाल तर अधिक शारीरिक फायदा होईल.
टीप :- वरील लेख हा माहिती म्हणून देण्यात आलेला आहे. यातून आम्ही कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळं काहीही करण्याआधी एकदा डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला नक्की घ्या. प्रोफेशनल अॅडव्हाईस म्हणून या लेखाचा वापर करू नये.
काही गोष्टी काहींना सूट होतात तर काहींना सूट होत नाहीत. तसेच काही लोकांना काही पदार्थांची अॅलर्जीही असते. त्यामुळं तुम्हाला अॅलर्जी असणारे पदार्थ वापरणं टाळावं.