माझं आराेग्य

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  थंड हवामान आणि त्यासोबत येणारे प्रदूषण आपली त्वचा कोरडी आणि निर्जीव करते. या हंगामात त्वचेवरील कोरडेपणा इतका वाढतो...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  केस पांढरे होण्याची समस्या आज सर्वच वयोगटांतील लोकांमध्ये दिसून येते. चुकीचे खाणे, प्रदूषण आणि ताणतणाव ही यामागील कारणे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  हार्वर्ड टी. एच. चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थनुसार, सर्व प्रकारच्या मशरूममध्ये कॅलरी आणि फॅट कमी असते. याशिवाय मशरूममध्ये...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दररोज व्यायामाद्वारे(exercises ) आपण दीर्घकाळ निरोगी आयुष्याचा आनंद घेऊ शकता. मधुमेह, हृदयाशी संबंधित आजार आपल्या आसपासदेखील राहत नाहीत....

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  हिवाळ्याच्या हंगामात, बहुतेक लोक आपल्या आहारात मोहरीच्या(Mustard Greens ) पानांची हिरवी भाजी आणि मक्याच्या रोटीचा समावेश करतात. मोहरीच्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-गेल्या काही वर्षांमध्ये मधुमेह(Diabetes ) सामान्य आजार झाला आहे. केवळ जुनीच नाही तर तरुण पिढीही या गोष्टीला बळी पडत...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कमी वयात केस पांढरे झाल्याने व्यक्तीला मानसिकदृष्ट्या त्रास होऊ लागतो. यामुळे कमी वयात केमिकल युक्त हेयर कलरचा वापर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- थळपींशी कशरश्रींह उरीश ढळिी : हवामान(In winter) बदलताच लोकांच्या सर्दी-तापाच्या तक्रारी वाढू लागतात. अशावेळी स्व:ताला आरोग्यदायी ठेवणे आवश्यक...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात फ्लू किंवा सर्दी-कफची समस्या वाढते. या काळात आपली इम्युन सिस्टिमसुद्धा कमजोर होते, ज्यामुळे इन्फेक्शनचा धोका वाढतो. यावेळी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- काही लोक बेड आणि उशी सोबत तडजोड करीत नाहीत. ते त्यांच्या खास उशीशिवाय झोपत(sleeping ) नाहीत. हार्वर्डच्या स्लीप...