माझं आराेग्य

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : चिकू शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवण्यास मदत करतो. यामध्ये असे घटक असतात जे शारीरासाठी लाभदायक असतात....

आरोग्यनामा ऑनलाइन - दही खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. यामुळेच दह्याला सूपर फूडसुद्धा म्हटले जाते. दही खाल्ल्याने डायबिटीज, मुळव्याध, बद्धकोष्ठता यासारख्या...

आरोग्यनामा ऑनलाइन - उचकी लागणे ही सामान्य समस्या असली तरी आपोआप बंद होणारी ही उचकी काही वेळा खुपच त्रासदायक ठरते....

आरोग्यनामा ऑनलाइन : लठ्ठपणामुळे अनेक आजार जन्म घेतात. जर तुम्हाला वजन कसे कमी करावे हे जाणून घ्यायचे असेल तर आम्ही...

आरोग्यनामा ऑनलाइन : पोटाच्या एखाद्या भागात सूज व दिसणार्‍या उंचवट्यास पोटाची गाठ म्हटले जाते. येथे वरून स्पर्श केल्यास नरम जाणवते...

आरोग्यनामा ऑनलाइन  - गरम दूधासोबत गुळ खाल्ल्याने रक्तामध्ये हिमोग्लोबिन वाढते, यामुळे अ‍ॅनिमिया रोखता येऊ शकतो. रात्री झोपताना हे मिश्रण सेवन...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  जर आपण निरोगी आहार घेतला तर आपले आरोग्य देखील चांगले राहते. आज बदलत्या जीवनशैलीमुळे लोक मधुमेह (Diabetes), हृदयविकार, स्ट्रोक,...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- इतर अन्नाबरोबर वयाच्या दोन वर्षांपर्यंत स्तनपान करणे योग्य वाटते. माता आणि मूल हवा तितका काळ स्तनपानाचा आनंद घेऊ शकतात, असे एनएचएसच्या वेबसाइटवर...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- शरीर बोजड झालंय आणि वजन वाढलंय असं महिन्यातील पीरियडच्या आसपासच्या दिवसांत जाणवत असेल तर घाबरण्याची किंवा चिंता करण्याची आवश्यकता नाही. कारण असे...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- पोषणयुक्त पदार्थ लहान मुलांना नियमित खायला घातल्यास ती आजारापासून दूर राहतात. शिवाय ती धष्टपुष्टही होतात. एका अशा पदार्थाबाबत आपण जाणून घेणार...