माझं आराेग्य

आरोग्यनामा ऑनलाईन- चहा पिणे हा आपल्यातील बहुतेक भारतीयांचा छंद आहे. जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल, तेव्हा चहा हवा असतो, जेव्हा तुम्ही थकलेले असाल, जर कोणी...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मध एक असा पदार्थ आहे, जो जगभरात आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. औषधी गुणधर्मांमुळे आयुर्वेदातही त्याला एक महत्त्वाचे स्थान...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- ज्या प्रक्रियेद्वारे हृदय आपल्या संपूर्ण शरीराचे रक्त पंप करतो त्याला अभिसरण म्हणतात. प्रत्येकासाठी चांगले रक्ताभिसरण होणे आवश्यक आहे. तर मग...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- वजन कमी करण्यासाठी आपण काय करावे?  अनेक लोक प्रयत्न देखील करतात, जे कधीकधी अशक्य होते. परंतु, तुम्हाला अशा काही पेयांबद्दल...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपली जीवनशैली इतकी वाईट झाली आहे, की अगदी लहान वयातच आपण अनेक आजारांचे शिकार बनत आहोत. जे आजार...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हृदयाला निरोगी ठेवण्याबरोबरच चयापचय पाण्याचे चेस्टनट देखील वाढवते, त्याचे फायदे जाणून घ्या. वॉटर चेस्टनट (Water chestnut) म्हणजे शिंगाडा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- आरोग्यासाठी गूळ हा साखरेला सर्वात चांगला पर्याय मानला जातो. गूळ हा एक नैसर्गिक गोड पदार्थ आहे जो चवदार...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- लोकांमध्ये थायरॉईडची समस्या वाढत आहे. चेहरा योग तज्ज्ञ मानसी गुलाटी म्हणतात, की थायरॉईड किंवा इतर कोणत्याही समस्येसाठी व्यायामापूर्वी शरीर शिथिल...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- बहुतेक लोकांना सकाळी चहा पिण्याची सवय असते. बहुतेक लोकांच्या घरात दिवसाची सुरुवात चहापासून होते. परंतु, दिवसाची सुरुवात दुधाच्या चहाने...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हिवाळ्यात सर्दी-खोकला आणि विषाणूचा याशिवाय अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. वृद्ध लोकांमध्ये सांधेदुखीची समस्या उद्भवते; पण आजच्या काळात केवळ वृद्धच नाही, तर तरुणदेखील...