फिटनेस गुरु
World Heart Day 2020 : महिलांपेक्षा पुरुषांमध्ये हृदयविकाराचा धोका अधिक, जाणून घ्या कारण
आरोग्यनामा ऑनलाईन- महिलांपेक्षा पुरुषांमध्ये (men) हृदयविकाराचा धोका अधिक कारण कोविड - 19 च्या जागतिक कहराने बर्‍याच देशांच्या आरोग्याच्या पायाभूत सुविधांना...
Read more
हृदयरोग टाळणे अशक्य नाही, फक्त आपल्या नित्यक्रमात ‘हे’ छोटे बदल करणे आवश्यक !
नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था:आरोग्यनामा ऑनलाईन- आजच्या काळात अव्यवस्थित दिनचर्या, तणाव, चुकीचे खाणे, पर्यावरण प्रदूषण आणि इतर कारणांमुळे लोक हृदयरोगाने(heart disease) ग्रस्त...
Read moreWorld Heart Day : छातीत दुखतच नाही, पण ‘हे’ देखील असू शकतात हॉर्ट अटॅकचे संकेत, जाणून घ्या
नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: आरोग्यनामा ऑनलाईन- दरवर्षी 29 सप्टेंबर रोजी हृदयदिन जगभर साजरा केला जातो. हा दिवस साजरा करण्याचा हेतू लोकांना...
Read more
milk amount per day : जास्त दूध पिण्यानं होतं मोठं नुकसान, जाणून घ्या दिवसभरात किती दूध पिणं बरोबर
आरोग्यनामा ऑनलाईन- दूध पिणं (Drinking)आपल्यासाठी कॅल्शियम, खनिज, व्हिटॅमिन बी 12, व्हिटॅमिन डी, प्रोटीन, चांगले फॅट, पोटॅशियम अणि फॉस्फरसचा एक समृद्ध...
Read more
मोबाईल, लॅपटॉपमुळे ’या’ 8 आरोग्य समस्यांचा धोका, अशी 8 प्रकारे घ्या काळजी, वेळीच व्हा सावध
आरोग्यनामा ऑनलाईन- सध्या कोरोना काळात मोबाईल आणि लॅपटॉपचा वापर वाढला आहे. काळजी (take care) घेण आवश्यक कारण मुलांनी सध्या मोबाईलवर...
Read more
काय असते Menorrhagia ? जाणून घ्या महिलांना कधी होतो हा त्रास आणि काय आहेत याचे उपचार
आरोग्यनामा ऑनलाईन - (Menorrhagia)मेनोरेजिया बर्‍याच महिला पिरियड्समध्ये पोटात तीव्र वेदना आणि अधिक रक्तस्त्राव झाल्याची तक्रार करतात. या असामान्य स्थितीस मेनोरेजिया(Menorrhagia)...
Read more
ताक पिल्यामुळं होतात ‘हे’ 8 मोठे फायदे !
आरोग्यनामा ऑनलाईन- उन्हाळ्यात शरीरातील पाण्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी किंवा अशक्तपणा दूर करण्यासाठी ताक(Buttermilk ) हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. याच ताकाचे...
Read more
नाश्त्यात खा ‘हा’ पदार्थ ! डायबिटीज, रक्ताची कमतरता आणि बद्धकोष्ठतासारखे 8 आजार होतील दूर, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नाश्त्यात (breakfast) तुम्ही सर्वजण रवा शिरा तर मोठ्या आवडीने खात असाल. रव्याचा शिरा बहुतांश लोकांना आवडतो. परंतु, तुम्ही...
Read more
जाणून घ्या कशामुळं येतो ‘घाम’ आणि त्याचा आजारांशी काय आहे ‘संबंध’
आरोग्यनामा ऑनलाईन- जेव्हा शरीर एखाद्या कारणामुळे सामान्य तापमानाच्या तुलनेत गरम होते, तेव्हा आपला मेंदू ते सामान्य तापमानात आणण्यासाठी जे करतो...
Read more
मधुमेहींसाठी अमृतासमान आहे जांभूळ ! रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासह जांभळाचे होतात ‘हे’ 8 मोठे फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन- (Purple) जांभूळ अनेकांना माहित नसेल परंतु हे फळ शरीरासाठी अमृतासमान आहे असं सांगितलं जातं. जांभळाच्या (Purple) सेवनाचे आपल्याला...
Read more
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
