फिटनेस गुरु

हा ‘डाएट प्‍लॅन’ बाहेर काढेल शरीरातील सर्व घाण, वजन होईल कमी

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - शरीरातील सर्व अनावश्‍यक व विषारी घटक बाहेर काढण्यासाठी एक खास डाएट प्लॅन असून तो सात दिवस...

Read more

सकाळी गरम पाणी तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसारच प्या, अन्यथा होतील हे ५ ‘साईड इफेक्ट’

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - सकाळी उपाशीपोटी गरम पाणी प्यायल्याने अनेक आरोग्य फायदे होतात, असे सांगितले जाते. यामुळे पोट साफ होणे,...

Read more

सर्वात चांगला व्यायाम प्रकार आहे पोहणे, दूर होतात हे ७ आजार

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - फक्त पंधरा मिनिटे पोहण्याचा व्यायाम केला तरी शरीराला त्याचे अनेक फायदे होतात. हा एक सर्वोत्तम व्यायाम...

Read more

वयाच्या पंचेचाळिशीत मलायका कशी आहे फिट, जाणून घ्या तिचा ‘डाएट प्‍लॅन’

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अभिनेत्री मलायका ही वयाच्या पंचेचाळिशीतही एकदम सडसडीत आणि एनर्जेटिक दिसते. तिच्या या सुंदर शरीराचे रहस्य जाणून...

Read more

‘ही’ ५ फळे वेगाने करतात ‘फॅट बर्न’, आजच करा ‘डाएट’मध्‍ये समावेश

आरोग्यनामा ऑनलाइन - वजन कमी करण्यासाठी आहारात काही विशिष्ट पदार्थ आणि फळांचा समावेश करणे गरजेचे असते. केवळ आहार कमी करून...

Read more

१४ दिवसांत कमी होऊ शकते ७ किलो वजन, हा ‘डाएट प्लॅन’ करा फॉलो

आरोग्यनामा ऑनलाईन - लवकर वजन कमी करण्यासाठी एक खास डाएट प्लॅन असून यास बॉइल्ड एन डाएट प्लॅन असे म्हणतात. या...

Read more

फक्त ५ रुपयांचे ‘हे’ ज्यूस, दूर करेल ७ आरोग्य समस्या, जाणून घ्या कसे बनवावे

आरोग्यनामा ऑनलाईन - पदार्थांची रूची वाढविण्यासाठी आणि गार्निशिंगसाठी कोथिंबिरीचा उपयोग स्वयंपाक घरात मोठ्याप्रमाणात केला जातो. याच कोथेबिरीमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म...

Read more

व्‍यायामापूर्वी ‘हे’ फळ खाल्‍ल्‍याने त्‍वचा बनते निरोगी, जाणून घ्‍या इतरही फायदे

आरोग्यनामा ऑनलाइन - निरोगी त्‍वचेसाठी व्हिटॅमीन सी विशेष लाभदायक असते. आहारातून पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅमिन सी घेतल्यास सुर्याच्या अल्ट्राव्‍हायलेट किरणांचे दुष्‍पपरिणाम...

Read more

‘स्लिम फिगर’ आणि ‘फ्लॅट टमी’ साठी अवश्य करा ‘हे’ घरगुती उपाय, होईल फायदा

आरोग्यनामा ऑनलाइन - महिलांना स्लिम फिगर आणि फ्लॅट टमी चे खुपच आकर्षण असते. परंतु, हे मिळवण्यासाठी योग्य पद्धत कोणती, असा...

Read more

सुकामेवा अशाप्रकारे खाल्ल्यास, अपेक्षेपेक्षा दुप्पट होईल फायदा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन - शरीराचे योग्य पोषण आणि आरोग्यासाठी सुकामेवा अतिशय उपयुक्त आहे. अनेकजण विविध प्रकारे सुकामेव्याचे सेवन करतात. शिवाय, विविध...

Read more
Page 2 of 32 1 2 3 32

Recommended

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.