आरोग्यनामा ऑनलाईन-  तज्ज्ञ निरोगी राहण्यासाठी दररोज १ लिटर पाणी पिण्याची शिफारस करतात. चांगल्या आरोग्यासाठी, थंड पाण्यापेक्षा गरम पाणी drink hot water जास्त फायदेशीर आहे. आपल्याला माहीत नाही...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  आवळामध्ये amla juice व्हिटॅमिन-सी, लोह, कॅल्शियम, अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-बॅक्टेरियल इत्यादी गुणधर्म असतात. याशिवाय याला आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती देखील म्हणतात....

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  ब्रा घालून झोपण्याबाबत आणि रात्री झोपू नयेत याबाबत महिला ladies अनेक तर्क लावतात. काही महिला ब्रेस्ट सॅगी होऊ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  चालणे Walking आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. तज्ज्ञांच्या मते, दिवसातून ३० मिनिट चालणे बरेच गंभीर आजार होण्याचा धोका...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  सर्व पालकांना प्रत्येक कार्यात आपल्या मुलाची प्रगती पहायची असते. यासाठी, मुलांचा मेंदू brain  वेगवान असणे फार महत्त्वाचे आहे. यासाठी त्याच्या आहाराची...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  डोळे सुंदर दिसण्यासाठी मुली काजळ almond soot वापरतात. परंतु, हे डोळ्यांचे सौंदर्याबरोबर डोळ्यांचा प्रकाश वाढविण्यात आणि संबंधित त्रास दूर करण्यास...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  आई होण्यासाठी त्यांच्या तयारीबद्दल सावधगिरी बाळगली पाहिजे. जर आपल्याला अकाली प्रसूती premature delivery होण्याचा धोका कमी करायचा असेल तर आपल्या रोजच्या आहारात माशांचा समावेश करा. अकाली बाळांना premature delivery...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  निरोगी शरीर ही प्रत्येक व्यक्तीची इच्छा असते आणि निरोगी राहण्यासाठी, योग्य दिनचर्या आणि अन्नावर लक्ष केंद्रित करणे फार महत्त्वाचे आहे. जेव्हा...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  हिवाळ्याचा हंगाम cold day येताच आपल्याला आपल्या आरोग्याची सर्वात पहिली चिंता असते. कारण, या हंगामात cold day प्रथम थंडी वाजते...

आरोग्यनामा ऑनलाईन-  बहुतेक स्त्रिया अशी तक्रार करतात, की त्यांची मासिक पाळी menstruation  वेळेवर येत नाही. आपण गर्भधारणेची योजना आखत नसल्यास आणि तरीही आपली मासिक पाळी menstruation उशिरा येत...