• Arogyanama.com: Fitness, Nutrition, Tools, News, Health Magazine
arogyanama.com
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग
No Result
View All Result
arogyanama.com
No Result
View All Result
Home ताज्या घडामाेडी

Vrikshasana | वृक्षासनामुळे मूतखड्याचा त्रास होतोय कमी, जाणून घ्या या फायदे

Nagesh Suryawanshi by Nagesh Suryawanshi
June 4, 2022
in ताज्या घडामाेडी, फिटनेस गुरु, माझं आराेग्य, योग, लाईफ स्टाईल
0
Vrikshasana | study revealed that vrikshasana gives relief in stones

file photo

0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Vrikshasana | खराब दिनचर्या, चुकीचा आहार आणि ताणतणाव यामुळे अनेक आजार होतात. यातील एक आजार किडनीशी संबंधित आहे. वैद्यकीय भाषेत या आजाराला मूतखडा (Kidney Stone), असे म्हणतात. या आजारात किडनीमध्ये मूतखडा तयार होऊ लागतो (Health Care Tips). काही लोकांच्या मूत्रपिंडात मोठा दगड असतो, तर काही लोकांच्या मूत्रपिंडात लहान दगड असतो (Vrikshasana). तज्ज्ञांच्या मते, मूत्रमार्गातून लहान खडे काढले जातात. त्याचबरोबर मोठे मूतखडे लघवीतून बाहेर पडू शकत नाहीत. त्यामुळे मूत्रकार्यात अडथळा निर्माण होतो. त्याचबरोबर पीडितेच्या कंबरेला आणि पोटाला दुखायला सुरुवात होते (Vrikshasana Gives Relief In Kidney Stone).

 

हा आजार पुरुषांमध्ये अधिक प्रमाणात आढळतो. या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीने दररोज भरपूर पाणी प्यावे. तसेच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. त्याचबरोबर दररोज संतुलित आहार घेऊन योग करा. योगाची अनेक आसने आहेत. यापैकी एक आसन वृक्षासन (Vrikshasana) आहे, जे दगड काढून टाकण्यास मदत करते. जाणून घेऊयात याबद्दल.

 

वृक्षासन म्हणजे काय (What Is Vrikshasana) ? :
सुरुवातीला वृक्षासन करणे सोपे नाही. ते करण्यासाठी फार कष्ट घ्यावे लागतात. पण, सतत सराव केल्याने आसन करणे सोपे जाते. झाडाच्या मुद्रेत उभे राहण्याला वृक्षासन असे म्हणतात. या योगाला ध्यान योग असेही म्हणतात.

वृक्षासन कसे करावे (How To Do Vrikshasana) :
यासाठी सूर्याच्या दिशेला तोंड करून काळजीपूर्वक मुद्रेत उभे राहून दोन्ही हात हवेत हलवून उजव्या मांडीवर डावा पाय ठेवावा.
आता झाडाच्या पोझमध्ये उभे रहा. त्यानंतर शारीरिक क्षमतेनुसार शरीरावर नियंत्रण ठेवा.
काही काळानंतर पहिल्या कृतीत या. दिवसातून कमीतकमी १० वेळा हे पुन्हा करा.

 

संशोधनाने सिद्ध (Proven By Research) :
इंडियनमिररवर प्रकाशित झालेल्या एका संशोधनात असे दिसून आले आहे की, वृक्षासन केल्याने मूतखडा आजारात आराम मिळतो.
याबरोबरच इतरही अनेक योगासनं आहेत, ज्यामुळे मूतखडा आजारात आराम मिळतो. यासाठी दररोज वृक्षासन योग करावा.

 

फक्त आणि फक्त आरोग्याच्या (हेल्थ) बातम्यांसाठी ज्वाईन करा आमचा स्पेशल टेलिग्राम ग्रुप, फक्त क्लिक करा

 

(Disclaimer : वरील लेखामध्ये सांगितलेले विधी, पध्दती आणि दाव्यांचं आम्ही कुठलंही समर्थन करत नाही.
त्यांना केवळ सल्ला म्हणून घ्यावं. अशा पध्दतीच्या कोणत्याही उपचार / औषध / आहारावर अंमल करण्यापुर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.)

 

Web Title :- Vrikshasana | study revealed that vrikshasana gives relief in stones

 

हे देखील वाचा

 

High Uric Acid Level | शरीरात खुप जास्त वाढले असेल खराब यूरिक अ‍ॅसिड तर तात्काळ आहारात समाविष्ठ करा ‘या’ 4 गोष्टी, जाणून घ्या

 

Seasonal Diseases | मोसमी आजारांचा संसर्ग टाळण्यासाठी दररोज प्या ‘हा’ खास काढा; जाणून घ्या

 

High BP | हायपरटेन्शन म्हणजे काय, जाणून घ्या उच्च रक्तदाबाची लक्षणं, कारणं आणि उपाय

Tags: Google Breaking NewsGoogle Breaking News In MarathiGoogle News In MarathihealthHealth and Medicinehealth carehealth care tipshealth latest newshealth latest news todayHealth marathi Newshealth news today marathihealth tipshealthy lifestyleHow To Do Vrikshasanakidney stonelatest healthlatest marathi newsLatest Marathi News On GoogleLatest News On Googlelatest news on healthlatest news on Vrikshasana Today Newslatest Vrikshasana TodayLifestyleLifestyle and Relationshipmarathi in Vrikshasana Today NewsProven By Researchtodays health newstoday’s Vrikshasana NewsUrineVrikshasanaVrikshasana BenefitsVrikshasana Gives ReliefVrikshasana Gives Relief In Kidney StoneVrikshasana NewsVrikshasana todayVrikshasana Today marathi newsVrikshasana today NewsVrikshasana Today today marathiVrikshasana YogaWhat Is Vrikshasanayogaआहारकिडनीकिडनी आजारगुगल ताज्या मराठी बातम्यागुगल मराठी बातम्यामूतखडामूत्रपिंडयोगयोगालघवीवृक्षासनवृक्षासन कसे करावेवृक्षासन चे फायदेवृक्षासन म्हणजे कायवृक्षासन योगसंशोधनाने सिद्धहेल्थ टिप्सहेल्थी लाइफस्टाइल
Health Tips | Health will change completely in 2023, include these 4 foods in your diet plan
ताज्या घडामाेडी

Health Tips | 2023 मध्ये पूर्णपणे बदलून जाईल आरोग्य, डाएट प्लानमध्ये या 4 फूडचा करा समावेश

by Nagesh Suryawanshi
January 23, 2023
0

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Health Tips | भारतीय लोक असा आहार खातात, ज्यामध्ये योग्य प्रमाणात पौष्टिक फळे आणि भाज्यांचा अभाव...

Read more
Normal BP | How much BP should be according to age and female-male calculation, see chart

Normal BP | वय आणि महिला-पुरुषांच्या हिशेबाने किती असावा बीपी, पहा चार्ट

January 23, 2023
Bad Cholesterol | These 5 Ayurvedic Remedies Will Help Lower Bad Cholesterol (LDL), Increase Good Cholesterol

Bad Cholesterol | खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी करण्यासाठी मदत करतील हे ५ आयुर्वेदिक उपाय, वाढेल गुड कोलेस्ट्रॉल

January 23, 2023
Weight Loss | Drink milky pumpkin soup to reduce obesity, along with many health benefits!

Weight Loss | लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी प्या दुधी भोपळ्याचे सूप, सोबतच आरोग्याला होतील अनेक फायदे!

January 23, 2023
Diarrhea in Children | Don't ignore the problem of diarrhea in children, know 5 symptoms and treatment

Diarrhea in Children | मुलांच्या डायरियाच्या समस्येकडे करू नका दुर्लक्ष, जाणून घ्या 5 लक्षणे आणि उपचार

January 23, 2023
  • About
  • Shop
  • Forum
  • Contact

© 2021

No Result
View All Result
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • लाईफ स्टाईल
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • सौंदर्य
  • योग

© 2021