काय खरच संस्कारी मुल होईल, जाणून घ्या काय आहे ‘गर्भ संस्कार विधी’ ?
आरोग्यनामा ऑनलाईन- आपल्या मुलास निरोगी आणि सुसंस्कृत cultured child व्हावे, अशी पालकांची इच्छा असते. यासाठी ते आयुष्यभर मुलाची सावली बनून ...
Tag: yoga
मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी करा ‘हे’ 8 घरगुती उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मधुमेहाच्या diabetes रुग्णांना त्याच्या साखर पातळीवर नियंत्रण राखण्यासाठी विशेष लक्ष देणे आवश्यक असते. बरेच लोक औषधे घेतात. परंतु, याव्यतिरिक्त ...
weight loss yoga exercise : वजन कमी करून ‘हेल्दी अँड फिट’ बॉडी मिळवण्यासाठी करा ‘ही’ 5 योगासन
आरोग्यनामा ऑनलाईन- योग्य आहार आणि योगासन करून तुम्ही वजन कमी करू शकता. योगासन शारीरिक व मानसिक दृष्ट्या निरोगी राहण्याचा सर्वात परिणामकारक उपाय आहे. यामुळे वजन कमी होते, सोबतच शरीराच्या प्रत्येक अवयवाला ...
हाय ब्लड प्रेशरला नियंत्रित करण्यासाठी दररोज करा ‘ही’ योगासनं
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : वृत्त संस्था - प्राचीन काळापासून विविध आजार दूर ठेवण्यासाठी योगासनांचा आधार घेतला जात आहे. आधुनिक ...
रात्री उशिरापर्यंत झोप येत नाही, तर झोपण्याआधी करा ‘ही’ 3 योगासनं
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : आधुनिक काळात निरोगी राहणे आव्हानात्मक आहे. यासाठी संतुलित आणि नियमित आहार, वर्कआउट्स तसेच संपूर्ण झोपेची ...
Stress Management : योगासनं करण्याचा कंटाळा येत असेल तर तणावमुक्त राहण्यासाठी आत्मसात करा ‘या’ 5 प्रभावी पध्दती
आरोग्यनामा ऑनलाईन- प्रत्येक जण काहीवेळ तरी ताणतणाव(Stress Management) खाली येतोच. जेव्हा लॉकडाउनचा काळ चालू होता, तेव्हा बरेच लोक त्यांच्या घरात ...
Yoga : दररोज करा ‘ही’ 3 योगासने, रोगप्रतिकारशक्तीसह तणाव होईल कमी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोरोना टाळण्यासाठी प्रतिकारशक्ती बळकट करण्याचा सल्ला प्रत्येकाला देण्यात येतो. जेणेकरून शरीराला हा विषाणू आणि इतर आजारांशी लढण्याची शक्ती ...
‘हे’ 5 गंभीर आजार दूर ठेवण्यासाठी करा योगासनं, रोगप्रतिकारकशक्ती सुद्धा वाढेल
आरोग्यनामा ऑनलाईन- योगामुळे(yoga) शरीर दीर्घकाळ निरोगी राहाते. काही निवडक योगा(yoga) प्रकार केल्यास अनेक गंभीर आजार दूर राहू शकतात. कोरोना काळात ...
गरोदरपणात ‘योग’ करणे किती बरोबर ? जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम : गर्भधारणेच्या दरम्यान योग करण्यासंदर्भात बरेच प्रश्न उद्भवत असतात. काही लोक यावेळी योग करणे फायदेशीर मानतात तर ...
कंबरदुखीपासून सुटका हवीय ? करा ‘हे’ सोपं आसन
आरोग्यनामा टीम - शरीराला आकार आणि आधार देण्याचं महत्त्वाचं काम हाडं करत असतात. कमरेच्या गोलाकार हाडांचे(पेल्व्हिसचे) कार्यही शरीराला आधार देणं ...
Coronavirus Symptoms : तुम्हाला कोरोना होऊन तर गेला नाही ना ‘हे’ फक्त ‘या’ 5 लक्षणांवरून ओळखा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - देशात या वर्षीही कोरोना विषाणूने हाहाकार केला आहे. तर गेल्या काही दिवसात दैनंदिन कोरोनाबाधितांची संख्या तब्बल...
Read more
