Blood Sugar Level | सकाळच्या वेळी किती असावी शुगरची लेव्हल, आरोग्यासोबत करू नका खेळ
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - शुगर लेव्हल वाढणे (Blood Sugar Level) ही एक मोठी समस्या आहे. रिकाम्या पोटी शुगर का वाढते ...
Tag: Walking
40 वयानंतर महिला ‘या’ 2 Unhealthy Habits मुळे दिसू लागतात वयस्क; जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Unhealthy Habits | वाढत्या वयाबरोबर आरोग्य चांगले राखणे गरजेचे आहे. वयाच्या चाळीशीनंतर आरोग्याबाबत बेफिकीर राहणे बंद ...
Exercise During Period | पीरियड्समध्ये वर्कआऊट करणे योग्य की चुकीचे? जाणून घ्या काय सांगतात तज्ज्ञ
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Exercise During Period | पीरियड्स किंवा मासिक पाळी (Period) ही एक सामान्य नैसर्गिक जैविक प्रक्रिया आहे. ...
Walking Tips : चुकूनही चालताना करु नका ‘ह्या’ चुका, आरोग्याचे होऊ शकते मोठे नुकसान
आरोग्यनामा ऑनलाईन- चालणे Walking आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. तज्ज्ञांच्या मते, दिवसातून ३० मिनिट चालणे बरेच गंभीर आजार होण्याचा धोका ...
चालण्याचे ‘हे’ आहेत 12 फायदे, निरोगी राहण्यासाठी वयोगटानुसार प्रभावी ’वॉक प्लॅन’ !, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- दीर्घकाळ निरोगी राहण्यासाठी तुम्ही रोज चालण्याचा व्यायाम करू शकता. किती चालायला किंवा चालण्याची योग्य पद्धत हे सुद्धा महत्वाचे ...
‘हे’ 6 सोपे व्यायाम करून शरीरच नव्हे तर हृदय देखील ठेवा फिट !
आरोग्यनामा टीम - जर तुम्ही व्यायाम करत असाल तर तुम्ही निरोगी राहता. तुमच्या हृदयाचं आरोग्यदेखील चांगलं राहतं. कारण हृदयरोगांचा थेट ...
चालण्याचे ‘हे’ आहेत ५ मोठे फायदे, तूम्हाला माहित आहेत का ? जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वेळेअभावी अनेकांना सकाळी नियमित एक-दोन तास जिमला जाणे शक्य होत नाही. अशा लोकांनी किमान चालण्याचा व्यायाम ...
तुमच्या चुकीच्या जीवनशैलीमुळे सुद्धा होऊ शकतो ‘मायग्रेन’ चा त्रास
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सतत तणाव, चिडचिड, शरीरात मोठ्याप्रमाणात पाण्याची कमतरता, आदी कारणांमुळे सुद्धा मायग्रेशनचा त्रास होऊ शकतो. अलिकडे मायग्रेनची ...
वजन कमी करण्यासाठी ‘हा’ आहे सर्वोत्तम उपाय, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी जिममध्ये जाऊन घाम गाळण्याची काहीही गरज नसते. केवळ चालण्याचा व्यायाम नियमित आणि योग्य ...
‘या’ व्यायामाने कर्करोग रूग्णांच्या आयुष्यामानात होतो सकारात्मक बदल
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - नियमित चालण्यामुळे कर्करोगग्रस्त व्यक्तींच्या आयुष्यमानावर सकारात्मक बदल होऊ शकतो. तसेच या व्यक्तींच्या आयुष्यमान दर्जात सुधारणा होते. यासाठी ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
