सावधान ! ‘स्मार्टफोन’ च्या अतिवापरामुळे आयुष्य होतेय कमी, ‘हे’ आहेत 6 धोके
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सध्या स्मार्टफोनचा वापर प्रचंड वाढला आहे. अगदी लहान मुलांच्या हातात देखील पालक स्मार्टफोन देत असल्याने त्यांनाही ...
Tag: today in marathi
रोज रात्री एक ग्लास दूध व गुळ खाण्याचे ‘हे’ आहेत 5 खास फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दुध हे शरीरासाठी खुप पोषक असल्याने त्यास पुर्णान्न म्हटले जाते. परंतु, या दुधात काही खास पदार्थ ...
तरूणींनो, मानुषी छिल्लरच्या ‘फिगर’ चे हे आहे रहस्य ! ‘या’ 10 गोष्टी करा फॉलो
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मिस वल्र्ड मानुषी छिल्लरच्या सौंदर्यावर आणि फिगरवर तिचे चाहते प्रचंड फिदा आहेत. म्हणूनच आपण मानुषीच्या फिट, ...
Health News | चांगल्या आरोग्यासाठी रोज किती चालावे ? ‘हे’ आहे उत्तर, या 6 गोष्टी लक्षात ठेवा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Health News | किती अंतर चालल्यास आरोग्य चांगले, हृदय निरोगी आणि वजन आटोक्यात राहू शकते, हे ...
महिलांनो, व्यायामामुळे कमी होईल ‘ब्रेस्ट कॅन्सर’ चा धोका ! हे आहेत 6 फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - नियमित व्यायाम करत असलेल्या महिलांमध्ये स्तनाच्या कर्करोगाचे प्रमाण कमी आढळते. अशा महिलांना ब्रेस्ट कॅन्सरचा धोका 20 ...
मीठ खाण्याबाबतची ‘ही’ 10 सत्य, ‘हे’ 6 समज आणि गैरसमज जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मीठ किती खावे, वरुन खायचे की नाही, खारवलेले पदार्थ खायचे की नाही, की मीठ खाऊच नये, ...
संध्याकाळच्या व्यायामाने वाढेल तुमची ‘पॉवर’, जाणून घ्या ६ फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - तुमची आवड आणि सवड यानुसार व्यायाम करा. कारण प्रथम व्यायाम करणे हे जास्त महत्वाचे आहे. सकाळी ...
‘इनडोअर सायकलिंग’ चे हे 10 फायदे, व्यायाम आणि आरोग्यासाठी हा उत्तम पर्याय !
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - रनिंग, जॉगिंग, सकाळी फिरायला जाणे याचा फायदा शरीराला होतोच. मात्र, आपण कुठे आणि किती चालतो, कसे ...
Exercise News | मजबूत खांदे हवे असल्यास करा ‘ही’ 5 आसने, खांद्याची दुखणी सुद्धा होतील दूर
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Exercise News | शरीराच्या अन्य अवयवांप्रमाणेच खांदा हा अवयवदेखील खूपच महत्वाचा असून उभे रहाणे, झोपणे, उठणे ...
ताणतणाव दूर करण्यासाठी ‘या’ 10 सोप्या टिप्स फॉलो करा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मानसिक तणाव आरोग्यासाठी अतिशय घातक ठरू शकतो. यामुळे विविध प्रकारचे मानसिक आणि शारीरिक आजार होतात. मानसिक ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
