सकाळी उठल्यानंतर दररोज बडीशेपचे पाणी प्या, नक्की वजन होईल कमी; जाणून घ्या पाणी पिण्याची पध्दत
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बहुतेक लोक जेवणानंतर बडीशेप (Fennel) खातात, जेणेकरून तोंडाचा दुर्गंध निघून जातो. बडीशेप Fennel केवळ माउथ फ्रेशनर ...
Tag: nutrients
Drumstick | मल्टीविटामिनने भरलेल्या शेवग्याच्या भाजीचे ‘हे’ आश्चर्यकारक फायदे; Drumstick चे फुलं, पानं अन् साल देखील खुपच फायद्याची, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - भारत एक असा देश आहे जिथे आपल्याला सहजपणे भाज्या आणि फळे मिळतील. देशातील शेवगा (Drumstick ) ...
Almonds | दिवसाला 5 बदाम वाढवतील तुमची ‘इम्यून’ पावर, पाण्यात भिजवून खावे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बदामांमध्ये (Almonds) पोषक आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. यामुळे रोज बदाम (Almonds) घेतल्यास प्रतिकारशक्ती वाढते. आजारांपासून वाचण्याबरोबरच ...
‘सुपरफूड’ अंडी… यात आहेत सर्व प्रकारचे’ हे’ पोषक तत्त्वे
आरोग्यनामा ऑनलाईन- अंडी(Superfood eggs ) केवळ चवीसाठीच नाही तर पौष्टिक गुणधर्मांसाठी देखील आहारात समाविष्ट केली जातात. दररोज अंडी(Superfood eggs ) ...
अंडे की पनीर, प्रथिने आणि इतर पोषक द्रव्यांच्या बाबतीत कोण आहे पुढे, जाणून घ्या सविस्तर
आरोग्यनामा ऑनलाईन- प्रथिने चांगल्या आरोग्यासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. आपण स्नायू बनवण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास किंवा वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत ...
काळ्या चण्याचे ‘हे’ 6 मोठे फायदे !
आरोग्यनामा टीम - आज आपण काळ्या चण्याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घेणार आहोत. अनेकांना या बद्दल माहिती नाही. जर तुम्हाला याचे ...
काळे मीठ खा; हृदयरोगांना दूर ठेवा, ‘हे’ आहेत 9 फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - मीठाचे जास्त सेवन केल्याने रक्तदाबावर हानिकारक प्रभाव पडतो. यामुळे कालांतराने हृदयरोग होऊ शकतात. आहारातून मीठ कमी ...
किमान ३० मिनिटे रोज व्यायाम करा…आणि अनुभवा आश्चर्यकारक फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले राहण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे खुप गरजेचे आहे. परंतु, काही आळशी लोक; वेळ नसल्याचे सांगून ...
‘या’ आयुर्वेदिक उपायांनी कमी करू शकता ‘हिप्स’ची वाढलेली चरबी
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – भरपूर प्रोटीनयुक्त आहार घेतल्याने चरबी कमी होण्याची प्रक्रिया जलद होते, असे अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लीनिकल न्यूट्रीशनने ...
नाश्त्यासाठी मुलांना रोज ‘ब्रेड-जॅम’ खायला देतायं ? मग ही बातमी नक्की वाचा
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - ब्रेड-जॅम हा अनेक लहान मुलांचा आवडता नाश्ता असतो. अनेक जॅम बनवणाऱ्या कंपन्या टीव्हीवर जाहिरातीत सांगताना दिसतात ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
