Tag: arogyanama

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अभिनेत्री कॅटरिना कैफ लवचिक शरीर आणि तिच्या खास डान्स मूव्हजसाठी ओळखली जाते. शिवाय, ती बॉलिवूडच्या सर्वात ...

‘पॉझिटिव्ह एनर्जी’ निर्माण करण्यासाठी जाणून घ्या ‘हे’ खास उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्रत्येक क्षण आनंदाने आणि समाधानाने जगण्यासाठी तुमच्यात पॉझिटिव्ह एनर्जी असणे गरजेचे आहे. अन्यथा प्रत्येकवेळी तुमच्या मनात ...

एकाग्रता आणि सर्जनशिलता वाढविण्यासाठी ‘हा’ उपाय करा, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - कोणत्याही कामात एकाग्रता खुप आवश्यक असते. परंतु, ही एकाग्रता कशी मिळवावी हे सुद्धा जमणे आवश्यक ठरते. ...

प्रथमच जीममध्ये जाताय ? ‘या’ 5 गोष्टींचा करू नका संकोच, जाणून घ्या कोणत्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बॉडी बनविण्यासाठी अनेक तरूण जिममध्ये जातात. परंतु, अशा तरूणांची तब्येत किरकोळ अथवा जास्त फॅट असल्यास त्यांना ...

तुमच्या चुकीच्या जीवनशैलीमुळे सुद्धा होऊ शकतो ‘मायग्रेन’ चा त्रास

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - सतत तणाव, चिडचिड, शरीरात मोठ्याप्रमाणात पाण्याची कमतरता, आदी कारणांमुळे सुद्धा मायग्रेशनचा त्रास होऊ शकतो. अलिकडे मायग्रेनची ...

भेसळयुक्त ‘कुंकू’ वापरले तर होऊ शकतात ‘गंभीर’ परिणाम, जाणून घ्या

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अनेक महिला कपाळाला कुंकू लावतात अथवा भांगेत भरतात. तसेच पुजाविधीमध्येही कुंकू वापरले जाते. हिंदू धर्मात कुंकूला ...

शरीरयष्टी किरकोळ असेल तर ‘हे’ 6 पदार्थ खा, दिसाल सेलिब्रिटींसारखे फिट

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आपले व्यक्तीमत्व सर्वांमध्ये उठून दिसावे असे प्रत्येकाला वाटते. परंतु, शरीरयष्टी खुपच किरकोळ असल्याने व्यक्तीमत्व उठून दिसत ...

चेहऱ्याचे सौंदर्य खुलवण्यासाठी करा ‘हे’ 5 घरगुती आणि सोपे उपाय, जाणून घ्या