Tag: व्यायाम

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बहुतांश कामाच्या ठिकाणी सध्या संगणक असतात. घरीसुद्धा संगणक सतत वापरणारे अनेकजण असतात. काहीजणांच्या कामाचे स्वरूपच असे ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यासाठी सकाळी ताज्या हवेत धावणे खूप लाभदायक आहे. यामुळे शरीर सुडौल होतेच, शिवाय आत्मऊर्जा व मानसिक ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - लठ्ठपणामुळे शरीराला अनेक आजार जडतात. म्हणूनच लठ्ठपणा आला की अन्य आजारही आपोआपच येतात. हृदयविकार, उच्च रक्तदाब ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे हृदयविकार सध्या सर्वच वयोगटात दिसून येतो. खाण्या-पिण्याच्या सवयी, वाढणारे कॉलेस्ट्रोल आणि व्यायामाचा आभाव यामुळे ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - चरबीचे विघटन करणारे अथवा नियंत्रणात ठेवणारे अनेक पदार्थ असून या पदार्थांचे नियमित सेवन केल्यास पोटाचा घेर कमी ...

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम- अनेक घरांमध्ये डिम लाइट ठेवली जाते. डिम लाइट्सना रिलॅक्सिंग मानले जाते. त्यामुळे अल्हाददायी आणि शांत वातावरण तयार ...

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम- भारतात आठवड्यात एकदिवस तरी उपवास करणारे असंख्य लोक आहेत. मात्र, हा उपवास देवासाठी केला जातो. विविध धर्मात ...

पोलिसनामा ऑनलाईन टीम- आपल्याकडे चित्रपटातील हिरोंसारखी बॉडी बनविण्यासाठी असंख्य तरूण जीम जॉइन करतात. अनेक तरूण असे आहेत की ते आपला ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम- उपाशीपोटी व्यायाम केल्यास फॅट लवकर कमी होते, असा गैरसमज अनेकांमध्ये असतो. व्यायाम सुरू करण्यापूर्वी शरीरात ग्लुकोज असणे ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - हिरड्यांच्या पेशी खूपच संवेदनशील असल्याने त्यांना थोडी जरी दुखापत झाल्यास तीव्र, असह्य वेदना होतात. जोरात ब्रश ...