Tag: व्यायाम

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – वजन जास्त नसले तरी असलेले वजन नियंत्रणात ठेवणे देखील महत्वाचे असते. यासाठी नियमित व्यायाम आणि काही ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – स्मरणशक्ती कमी होण्याचा त्रास अनेकांना भेडसावतो. ओव्हर बर्डन आणि जास्त बिझी असणारांची मेमरी तेवढीच जास्त कमजोर ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – महिला आपल्या आरोग्याची काळजी व्यवस्थित घेत नसल्याने महिलांनमध्ये जास्त आरोग्याच्या समस्या दिसून येतात. संपूर्ण घराजी काळजी ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – योगसाधना ही आपल्या देशाची संपन्न परंपरा आणि खूप मोठा वारसा आहे. या पारंपरिक प्रकारचं नवं रुपडं ...

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय कधीही चांगले. या उपायामुळे कोणतेही नुकसान होत नाही. शिवाय, घरात उपलब्ध ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - हेपाटाइटिसपासून बचाव करण्यासाठी काही घरगुती उपाय करता येऊ शकतात. हे उपाय केल्याने हा आजार दूर रहाण्यास ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - कमी वेळात शरीराला सुडौल, निरोगी करायचे असेल तर स्पॉट रनिंग चांगला पर्याय आहे. स्पॉट रनिंग करण्यासाठी ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - ट्रेडमिल ही फक्त धावण्यासाठीच असते असे काहींना वाटते. परंतु, ट्रेडमिलवर अन्य व्यायाम प्रकारही करता येतात. या तीन ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - लठ्ठपणा ही समस्या सध्या संपूर्ण जगासाठी डोकेदुखी ठरत आहे. भारतामध्येही लठ्ठपणा ही समस्या मोठ्या प्रमाणात आहे. ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - आरोग्यदायी जीवन जगण्यासाठी चांगली झोप खूप महत्वाची ठरते. यासाठी चांगली झोप लागण्यासाठी झोपण्याची योग्य पद्धत माहित ...