Tag: तणाव

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जीवनाचा त्रास, बदलणारी परिस्थिती आणि आर्थिक संकट यामुळे लोकांमध्ये तणाव निर्माण होत आहे. लोकांमध्ये तणाव इतका वाढत आहे ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्लीः वृत्तसंस्था: ताणतणाव(Stress Reducing Exercise) हा आपल्या जीवनाचा एक भाग बनला आहे. आपण सकाळी 9 ते संध्याकाळी ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- प्रत्येक जण काहीवेळ तरी  ताणतणाव(Stress Management) खाली येतोच. जेव्हा लॉकडाउनचा काळ चालू होता, तेव्हा बरेच लोक त्यांच्या घरात ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- तणाव, निद्रानाश, फास्ट फुडचा जास्त वापर  केल्यामुळं हार्मोनचे असंतुलन(Hormonal Imbalance) वेगाने वाढत आहे. या असंतुलनामुळे अनेक प्रकारचे गंभीर ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- जर्मनीमधील संशोधनातून असे दिसून आले आहे की काही मिनिटांच्या मालिशमुळे मानसिक ताण(stress) कमी होतो. अभ्यासादरम्यान, असे आढळले की ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोरोना टाळण्यासाठी प्रतिकारशक्ती बळकट करण्याचा सल्ला प्रत्येकाला देण्यात येतो. जेणेकरून शरीराला हा विषाणू आणि इतर आजारांशी लढण्याची शक्ती ...

आरोग्यनामा टीम - तुम्ही सेकंड हँड हा शब्द ऐकलाच असेल. परंतु सेकंड हँड स्मोक किंवा सेकंड हँड स्ट्रेस हे शब्द कधीच ...

आरोग्यनामा टीम - तुम्ही रोज केळी खात असाल तर शरीराला अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. एका केळीत व्हिटॅमिन बी 6 पैकी ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - तणाव हा शरीराचे वेगवेगळ्याप्रकारचे नुकसान करतो. हे नुकसान शारीरीक आणि मानसिक अशा दोन्ही प्रकारचे असते. सतत ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - हृदयरोग हे केवळ जास्त वयाच्या लोकांना होतात, असे पूर्वी समजले जात होते. पण आता तरुणाई सुद्धा ...