आरोग्यनामा ऑनलाईन- ओटीपोटात जळजळ होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे अपचन. आरोग्यासाठी सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे निरोगी पोट. बर्‍याचदा काहीही खाल्ल्यानंतर पोटात जडपणा वाटतो. ज्यामुळे त्या ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक आहार आवश्यक आहे. योग्य मार्गाने आणि वेळेवर खाणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. दिवसाच्या सुरुवातीपासून रात्रीच्या जेवणापर्यंत तुम्ही काय खाल्ले पाहिजे ते ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : जेवणानंतर ताबडतोब चहा पिणे अरोग्यासाठी नुकसानकारक ठरू शकते. रिसर्चनुसार चहा किंवा कॉफीतील कॅफीन जेवणातील पोषकतत्वांच्या अवशोषणात अडथळा आणते, यासाठी ही सवय बंद केली पाहिजे. याशिवाय ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- एक्सपर्ट सांगतात चांगल्या डाएटने(Dite Tips) इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत बनवता येऊ शकते. यासाठी तुमच्या डाएटमध्ये(Dite Tips) फळांचा राजा आंब्याचा ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- मांसाहारी(non-vegetarian) जेवण करणाऱ्या बऱ्याच लोकांना वाटते की जे लोक शाकाहारी आहारावर अवलंबून असतात त्यांना सर्व पोषकद्रव्ये मिळत नाहीत. ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन - भारतीय परंपरेनुसार अन्नाला देवाचा दर्जा आहे. जेवणाची कोणती पद्धत (method) हानिकारक असे म्हणतात की, जर जेवण योग्य प्रकारे केले ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- अनेकजण जेवणानंतर बडीशेप (dill) खातात. यात तांबे, लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅगनीज, सेलेनियम, झिंक आणि मॅग्नेशियमसारखे क्षार आणि धातू ...
आरोग्यनामा ऑनलाईन- रात्रीचे जेवण झाल्यानंतर काही लोकांना पोटात गॅस(Gas) तयार होण्याची समस्या असते. यामुळे चांगली झोप येत नाही. सतत अस्वस्थ ...
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : रात्री लवकर जेवण करून लवकर झोपल्याने आरोग्य चांगले राहते. म्हणूनच जूने लोक नेहमी हा सल्ला देतात. ...
आरोग्यानामा ऑनलाइन टीम : सर्वांनी एकत्र जेवण करावे, असे आपल्याकडे नेहमी सांगितले जाते. शिवा, एकट्याने जेवण करणे चांगले समजले जात ...
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
