चुकूनही ‘हे’ 7 पदार्थ पुन्हा गरम खाऊ नका, अनेक गंभीर आजारांना बळी पडू शकता
आरोग्यनामा ऑनलाईन - वेळ वाचवण्यासाठी आणि भूख शांत करण्यासाठी तुम्ही फ्रिजमध्ये ठेवलेले शिळे अन्न गरम करून खात असाल तर तुमची ही ...
Tag: अंडे
अंडे की पनीर, प्रथिने आणि इतर पोषक द्रव्यांच्या बाबतीत कोण आहे पुढे, जाणून घ्या सविस्तर
आरोग्यनामा ऑनलाईन- प्रथिने चांगल्या आरोग्यासाठी अत्यंत आवश्यक आहे. आपण स्नायू बनवण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास किंवा वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करत ...
Weight Gain Diet : अंडरवेट आहात आणि लवकर वजन वाढवायचंय, मग ‘या’ 5 गोष्टींचा करा डाएटमध्ये समावेश
आरोग्यनामा टीम - वजन कमी आणि जास्त करण्यात तुमचा डाएट सर्वस्वी जबाबदार असतो. वजन जास्त असेल तर तुमचे डाएट कंट्रोल ...
‘जिम’ सोडली तरी काळजी करू नका, ‘या’ 5 गोष्टी खा आणि फिट व्हा
आरोग्यनामा ऑनलाइन - वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण जिमला जाणे सुरू करतात. परंतु, कामाचा व्याप आणि दररोजची धावपळ यामुळे यात सातत्य ...
त्वचेचे सौंदर्य खुलवा, अंड्याचा ‘या’ ४ पद्धतीने करा वापर !
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : सौंदर्य वाढविण्यासाठी बाजारातील माहागडी सौंदर्य प्रसाधने वापरणे काहीवेळा न परवडणारे असते. तर कधीकधी यातील रसायनांमुळे साईड ...
रोज अंडे खाण्याचे ‘हे’ आहेत ४ फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : अंड्यात भरपूर प्रमाणात पोषकतत्त्व असल्याने अंड्याचे नियमित सेवन केले पाहिजे. परंतु, अंड्याचा नक्की कोणता भाग खावा, ...
अंड्याच्या पिवळ्या बलकात आणि पांढऱ्या भागात ‘हे’ 7 पौष्टिक घटक, दोन्ही खा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – काही लोक फारच चिकित्सक असतात. अंडे खातानाही त्याचा पिवळा बलक काढून टाकून देतात. पिवळ्या बलकामध्ये कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण ...
सावधान ! वर्कआउटनंतर कधीही करु नका ‘या’ 4 गोष्टी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - वजन कमी करणे तसेच बॉडी बनविण्यासाठी अनेक जण जिममध्ये जाऊन व्यायाम करतात. परंतु, जिममध्ये वर्कआउट केल्यानंतर ...
फिटनेस टिकविण्यासाठी अभिनेत्री दीपिका पादुकोण करते नियमित व्यायाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - दीपिका आपला फिटनेस टिकविण्यासाठी नियमित व्यायाम करते. सोबतच ती संतुलित डायटदेखील फॉलो करते. ती फिटनेससाठी सतत ...
रोज मुलांना द्या एक अंडे, नेहमी राहतील सुदृढ, जाणून घ्या कारणे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - मुलांच्या शारीरीक आणि मानसिक विकासाठी त्यांना पोषक आहार देणे खुप गरजेचे असते. आहारात त्यांना नियमित एक ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
