Monday, December 9, 2019
Arogyanama..
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • योग
    • सौंदर्य
No Result
View All Result
Arogyanama
  • Home
  • माझं आराेग्य
  • फिटनेस गुरु
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • गॅलरी
  • ताज्या घडामाेडी
  • ऑफबिट
    • योग
    • सौंदर्य
No Result
View All Result
Arogyanama..
No Result
View All Result

रोज अंडे खाण्याचे ‘हे’ आहेत ४ फायदे, जाणून घ्या

November 29, 2019
in Food
0 0
0
सुंदर दिसायचय ? ‘या’ पदार्थांचा आहारात समावेश करा

आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : अंड्यात भरपूर प्रमाणात पोषकतत्त्व असल्याने अंड्याचे नियमित सेवन केले पाहिजे. परंतु, अंड्याचा नक्की कोणता भाग खावा, याबाबत अनेकजण साशंक असतात. याबाबत तज्ज्ञ सांगतात की, अंड्यातील पिवळा आणि पांढरा हे दोन्ही भाग खुप महत्वाचे असल्याने दोन्ही खावेत. यामुळे स्नायू पेशींना प्रोटीन्स मिळतात. अंड हे प्रोटीनचे उत्तम स्त्रोत आहे. म्हणून रोज किमान एक तरी अंडे खावे. अंडे खाण्याचे कोणते फायदे आहेत ते जाणून घेवूयात.

RelatedPosts

बटाट्याच्या रसाचे हे ६ आरोग्यदायी फायदे वाचून व्हाल थक्क ! जाणून घ्या

उसाचा रस पिताना घ्या काळजी, ‘या’ ७ गोष्टी लक्षात ठेवा

प्रोटीन्सचा खजिना आहे ‘डाळ-भात’ ! रोज खाल्ल्यास होतील ‘हे’ ५ फायदे

हे आहेत फायदे
१ लवकर भूख लागत नाही.

२ वजन घटवण्यात अंड हे उत्तम आहे.

Loading...

३ अंड्यातील पोषक तत्त्वांमुळे मेंदूचा विकास होतो.

४ अंड्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.

Visit : arogyanama.com

Tags: arogya marathi newsarogyanamaarogyanama epaperarogyanama marathi latest newsarogyanama marathi newsarogyanama marathi news in maharashtraarogyanama newsEgghealthlatest health newslatest marathi newslatest news todaylatest news today in marathimaharashtra marathi newsmaharashtra newsmarathi latest newsmarathi newsmarathi news in maharashtramarathi news in maharashtra for arogyanamamarathi news indianews in marathinews in marathi for arogyatodays health newstodays latest newstodays marathi newstodays trending health newstrending health newsअंडेआरोग्यआरोग्यनामाशरीरस्वास्थ्य
ShareTweetShareSend
Loading...
Previous Post

'या' ६ सवयी लावून घेतल्या तर दातांचे आरोग्य राहील चांगले, जाणून घ्या

Next Post

महिलांनो, मैत्रिणाचा 'डाएट फॉलो' करण्यापूर्वी 'हे' जरूर वाचा, 'ही' आहेत ५ कारणे

Next Post
diet

महिलांनो, मैत्रिणाचा 'डाएट फॉलो' करण्यापूर्वी 'हे' जरूर वाचा, 'ही' आहेत ५ कारणे

Recommended

‘या’ उपायांनी हायब्लड प्रेशरवर आणा नियंत्रण

जॉगिंग करणारांनी कसा घ्यावा आहार? जाणून घ्या

3 months ago
Death

बिहारमध्ये इन्सेफेलाइटिस आजाराने १९ मुलांचा मृत्यू

6 months ago
vandhatyva

आयुर्वेदिक उपचारांनी दूर होऊ शकते वंध्यत्वाची समस्या

6 months ago
‘पिवळे दात’ होतील पांढरेशुभ्र आणि मजबूत ! करा ‘हे’ घरगुती उपाय

‘पिवळे दात’ होतील पांढरेशुभ्र आणि मजबूत ! करा ‘हे’ घरगुती उपाय

5 months ago
hight-wight

लठ्ठपणा टाळायचा असेत तर, दूर रहा सकाळच्या ‘या’ ६ वाईट सवयींपासून

2 months ago
शरीराला तत्काळ उर्जा मिळण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ खा, जाणून घ्या

शरीराला तत्काळ उर्जा मिळण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ खा, जाणून घ्या

5 months ago
periods

मासिक पाळी पुढे ढकलण्यासाठी गोळ्या घेणे आरोग्यासाठी घातक

6 months ago
pain-in-spine

मणक्यातील वेदना हे असू शकते पॅरालिसिसचेही लक्षण

6 months ago
ADVERTISEMENT
Arogyanama

We bring you the best Health News

Category

  • Family
  • Food
  • Lifestyle
  • Uncategorized
  • Yoga Day Special
  • ऑफबिट
  • गॅलरी
  • तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन
  • ताज्या घडामाेडी
  • फिटनेस गुरु
  • माझं आराेग्य
  • योग
  • शेती
  • सौंदर्य

Follow Us

No Result
View All Result

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In