Tag: योगासन

yogasan

अहंकार आणि भीती दूर करण्याचे प्रभावी साधन आहे ‘योग’, जाणून घ्या उपाय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फिटनेसमध्ये योगासनांचा फार मोठा वाटा आहे. योगामुळे शरीरातील चरबी घटते. तसेच अहंकार आणि भीतीही दूर होते. ...

vrikashasan

मानसिक ताण दूर करण्याचा सर्वात सोपा उपाय, करा ‘हा’ खास व्यायाम

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – बदललेली जीवनशैली, स्पर्धा, कामाचा ताण यामुळे मानसिक ताण वाढण्याचे प्रमाण वाढले आहे. हा ताणतणाव दूर करण्यासाठी ...

yogasan

पोटाची चरबी कमी करायची आहे? करा ‘ही’ ७ सोपी योगासने अणि फरक पहा

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – सुदृढ, सुंदर आणि सुडौल शरीरासाठी योग हा सर्वोत्तम उपाय आहे. शिवाय, यामुळे तुमचे आरोग्य सुद्धा उत्तम ...

‘ही’ योगासने करून प्राप्त करू शकता तजेलदार आणि निर्मळ त्वचा

‘ही’ योगासने करून प्राप्त करू शकता तजेलदार आणि निर्मळ त्वचा

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - योग केल्याने तणावमुक्ती, निरोगी शरीर, आणि ताकद मिळते. शिवाय योगाचे आणखीही काही लाभ आहेत, ते म्हणजे ...

yoga

महिलांनी ‘ही’ ४ योगासने केल्यास ब्लडप्रेशर (BP) होईल कमी

आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - ताणतणावामुळे महिलांमध्ये रक्तदाबाची समस्या वाढत चालली आहे. हा धोका टाळण्यासाठी काही योगासने नियमित केली पाहिजेत. ही ...

yoga-tips

योगासने सुरू करताय ? मग या सूचनांचे आवश्य पालन करा

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - गुप्त शक्तींना जागृत करण्यासाठी योगासने खूप आवश्यक आहेत. आसनांच्या अभ्यासाने शरीर निरोगी, मन प्रसन्न व बुद्धी ...

manshanti

#YogaDay2019 : मनशांतीसाठी योगासन हा सर्वात चांगला पर्याय

आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम : बाजारात प्रत्येक गोष्ट विकत मिळते. पण, आरोग्य आणि मनशांती तुम्हाला कोणत्याच बाजारात मिळणार नाही. परंतु, योगाची ...

Recommended

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.