Tag: झोप

आरोग्यनामा ऑनलाईन- मानवी जीवनात झोप ही खूप महत्वाची आहे. सुदृढ आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी पूर्ण झोप होणे गरजेचे आहे. कारण रात्रीची झोप ही दुस-या दिवशीची ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- काही लोक बेड आणि उशी सोबत तडजोड करीत नाहीत. ते त्यांच्या खास उशीशिवाय झोपत(sleeping ) नाहीत. हार्वर्डच्या स्लीप ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- खरेतर दुपारची झोप(Now sleep) आरोग्यासाठी चांगली मानली जात नाही. मात्र अनेकांना हे माहिती नाही की दुपारी थोडीसी झोप ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दिवसभर काम केल्यानंतर कोणालाही त्वचेची काळजी  घेण्यासाठी पुरेसा वेळ नसतो. परंतु जर त्वचेची योग्य प्रकारे काळजी घेतली नाही ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : आधुनिक काळात निरोगी राहणे आव्हानात्मक आहे. यासाठी संतुलित आणि नियमित आहार, वर्कआउट्स तसेच संपूर्ण झोपेची ...

अरोग्यनमा ऑनलाईन - आजकाल लठ्ठपणा ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. याची अनेक कारणे आहेत. चुकीचे खाणे, दिनक्रम आणि तणाव ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - आजच्या काळात, जीवनशैली आणि खाणे, खाण्यासोबत श्रम न केल्यामुळे बर्‍याच आजारांचा शरीरावर परिणाम होतो. ज्यासाठी आपण विविध प्रकारची औषधे ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन - अनेक महिला दिवसभर घरात काम करत असतात, तर असंख्य महिला नोकरीसाठी दिवसभर घराच्या बाहेर असतात. या बिझी ...

आरोग्यनामा ऑनलाईन : कधीकधी जास्त ताणामुळे लोक रात्री उपाशी पोटीच झोपायला जातात. त्याच वेळी, काही लोकांना असेही वाटते की, रात्री शरीरात ...

आरोग्यनामा टीम : फिटनेस राखण्यासाठी आणि स्टॅमिना वाढवण्याकरता धावणं हा उत्तम व्यायामप्रकार समजला जातो. एक मैल धावल्यावर शंभर कॅलरी बर्न ...