Kidney Care | वृद्धत्वापर्यंत किडनी ठेवायची असेल हेल्दी? ‘या’ 5 चांगल्या सवयींचा करा समावेश
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Kidney Care | जर तुम्हाला तुमची किडनी वृद्धापकाळापर्यंत निरोगी ठेवायची असेल, तर तुम्ही तुमची दिनचर्या बदलली ...
Tag: एक्सरसाइज
Diabetes control | अंड्यामुळे आणखी वाढेल डायबिटीज! ब्लड शुगर नियंत्रित करण्यासाठी सेवन करा ‘या’ 7 गोष्टी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - डायबिटीजच्या आजाराने आता तरूण पीढीला सुद्धा आपल्या विळख्यात घेतले आहे. ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रणात (Diabetes control) ...
Mask Causing Headache | मास्क घातल्याने डोकेदुखी होतेय का? मग जाणून घ्या यामागील कारण! ‘या’ पध्दतीनं करा उपचार
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Mask Causing Headache | घट्ट बांधलेला मास्क मोठ्या कालावधीपर्यंत घातल्याने कानाच्या पाळीमागे (TMJ) वेदना होऊ लागतात, ...
Diabetes | डायबिटीज रूग्णांची शुगर लेव्हल 15 मिनिटात कमी करतो ‘हा’ ज्यूस, एक्सपर्टचा दावा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Diabetes | अलिकडे झालेल्या एका संशोधनात दावा करण्यात आला होता की, डाळिंबाचा ज्यूस प्यायल्याने ब्लड शुगर ...
Essential Tests For Women | 30 वर्षानंतर महिलांनी अवश्य केल्या पाहिजेत ‘या’ 5 टेस्ट; जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Essential Tests For Women | वय वाढण्यासह शरीरात अनेक प्रकारचे बदल होऊ लागतात. वाढत्या वयाचा सर्वात ...
Fluid in Lungs | फुफ्फुसात पाणी होण्याच्या समस्येवर उपाय ! करा ‘हे’ 6 घरगुती उपाय, मिळेल आराम; त्रास होईल दूर
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फुफ्फुसात पाणी होण्याचे (Fluid in Lungs) सर्वात सामान्य कारण कंजेस्टिव्ह हार्ट फेलियर आहे. हार्ट फेल तेव्हा होते, ...
High Blood Pressure : हाय ब्लड प्रेशरच्या 2 वॉर्निंग साइन, डोळे आणि चेहर्‍यावर ओळखा ‘या’ खुणा
आरोग्यनामा ऑनलाईन- हाय ब्लड प्रेशर हळु-हळु व्यक्तीला मृत्यूच्या दरवाजापर्यंत घेऊन जातो, यासाठी या आजाराला सायलेंट किलर म्हणतात. हाय ब्लड प्रेशरची लक्षणे लोकांना चांगल्याप्रकारे माहित आहेत. परंतु, तुम्हाला याची दोन अशी ...
जिममध्ये नव्हे, घरात केवळ ‘या’ 3 सोप्या एक्सरसाइजने करा कॅलरी बर्न, पोटाची चरबी सुद्धा होते कमी
आरोग्यनामा ऑनलाईन- बिझी लाईफस्टाइल आणि अनियमित खाणे-पिणे यामुळे महिलांच्या शरीरात एक्स्ट्रा फॅट वाढू लागते. शरीर निरोगी आणि सुडौल ठेवण्यासाठी एक्सरसाइज आणि पोषक ...
‘या’ वेळी एक्सरसाइज केल्याने कमी होऊ शकतो स्तनाच्या कँसरचा धोका, रिसर्चमधील ‘हे’ 4 मुद्दे जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन- स्तनाचा कँसर महिला आणि पुरुष दोघांना होऊ शकतो. विशेषकरून महिलांना याचा धोका जास्त असतो, कारण महिलांंमध्ये अस्ट्रोजन हार्मोन ...
जीममध्ये जाण्याऐवजी घरातच फक्त 10 मिनीटे करा ‘हा’ व्यायाम, वेगानं वजन होईल कमी आणि शरीर होणार ‘टोन्ड’
आरोग्यनामा टीम - जिने चढणे सोपी आणि अतिशय लाभदायक एक्सरसाइज आहे. कोरोना व्हायरसमुळे जिम बंद आहेत, अशावेळी आपल्या फिटनेससाठी तुम्ही ...
Summer Food | इम्यूनिटी मजबूत करण्यापासून वृद्धत्व रोखण्यापर्यंत, खरबूज खाण्याचे ‘हे’ 6 फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - Summer Food | उन्हाळा सुरू झाला आहे. हवामान बदलल्याने शरीराची काळजी घेणे खुप आवश्यक आहे. या...
Read more
