Food

आरोग्यनामा ऑनलाईन- लिंबामध्ये(Lemonade) व्हिटॅमिन-सी, कॅल्शियम, लोह, अँटी-ऑक्सिडंट, अँटी-बॅक्टेरियल इत्यादी गुणधर्म असतात. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी लिंबू पाणी(Lemonade) पिल्यामुळे मधुमेह नियंत्रणाखाली...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवरात्रोत्सवात काही लोक नऊ दिवस उपवास  ठेवतात. या काळात सात्विक भोजन करून, शरीराला डिटॉक्स करण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु,...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- शारदीय नवरात्रोत्सव(Navratri) सुरू झाला आहे. 9 दिवस चालणार्‍या या सणात अनेक लोक उपवास करतात. उपवासदरम्यान असे डाएट घेतले...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- हळद घातलेले दूध (A cup of turmeric )आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. घरगुती उपचार म्हणून हळदीचे दूध पिण्याची नेहमीच...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- सध्या कोरोना माहामारीचा काळ सुरु आहे. अशातच नवरात्रोत्सवाला सुरुवात झाली असून अनेकजण नवरात्रीचे उपवास करत असतात. हे उपवास...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोरोना विषाणू टाळण्यासाठी प्रत्येकाने पौष्टीक आहार(World Food Day) घ्यावा, असा सल्ला देण्यात येतो. परंतु चुकीच्या खाण्याच्या सवयीमुळे(World Food...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- दसरा-दिवाळी सण जवळ येत आहेत. यावेळी मिठाई(sweets), गुलाब जामुन, जलेबी, तूप, लाडू, रसमलाई, बर्फी आणि स्नॅक्स पाहून सर्वांच्या...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- कोरोना विषाणूच्या साथीत नवरात्राची सुरूवात झाली आहे. हे व्रत आपल्या आरोग्यासाठी(Immunity) खूप चांगले मानले जाते. या वेळी, ग्लूटेन...

आरोग्यनामा ऑनलाईन- १)लसूण(garlic)   लसुणामध्ये(garlic) अनेक प्रकारचे बायोएक्टिव्ह संयुगे आढळतात, जे आपल्या शरीरास अनेक आजारांपासून वाचवतात. हृदयरोग, त्वचेच्या समस्या दूर करतात....

आरोग्यनामा ऑनलाईन- नवी दिल्ली : कोरोना काळात निरोगी राहाणे एक मोठे आव्हान आहे. यासाठी इम्यून सिस्टमवर विशेष लक्ष देण्याची गरज...