सडपातळ महिलांनी वजन वाढवण्यासाठी ‘या’ 4 गोष्टींचं सेवन करावं, लवकर दिसेल परिणाम
आरोग्यनामा टीम - सध्या काही लोक असे आहेत जे लठ्ठपणामुळे त्रस्त आहेत, तर काहीजण दुर्बलतेमुळे त्रस्त आहेत. अतिशय किरकोळ देहयष्टी ...
Tag: fitness
Good habits for Weight loss : वजन कमी करायचे आहे ? तर आजच बदला आपल्या ‘या’ सवयी, जाणून घ्या
आरोग्यनामा टीम - लठ्ठपणा ही आजची सर्वात मोठी समस्या आहे. लठ्ठपणा वाढण्याचे मुख्य कारण म्हणजे आपली खराब जीवनशैली. शरीरातील जास्त ...
वेगानं वजन कमी करायचंय ? मग ‘या’ भाजीचा आहारात ‘हमखास’ करा समावेश, जाणून घ्या
आरोग्यनामा टीम : लठ्ठपणा हा एक सामान्य आजार आहे, जो चुकीच्या जीवनशैलीचा परिणाम आहे. यासह, ते अनुवांशिक देखील असते. यासाठी ...
प्रयत्न करूनही वजन कमी होत नाही ? जाणून घ्या जास्त कॅलरीज बर्न करण्याची शरीराची योग्य वेळ !
आरोग्यनामा टीम - वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण विविध पर्याय करत असतात. अनेकदा एक्सरसाईज आणि डाएट करूनही म्हणावा तसा फरक दिसत ...
वजन कमी करायचंय ? दिवसभरात खा ‘एवढ्या’ चपात्या !
आरोग्यनामा टीम - अनेकजण वजन कमी करण्यासाठी कमी डाएट घेतात. अशात त्यांचं चपातीचं सेवनही कमीच असतं. परंतु किती चपात्या खाणं ...
‘या’ 6 दैनंदिन सवयींमुळं वाढतं तुमचं वजन ! वेळीच व्हा सावध
आरोग्यनामा टीम- आपलं वजन सतत वाढत असेल तर शरीर लठ्ठ दिसू लागतं. अनेकदा आपला दिनक्रम आणि काही सवयींमुळंही वजन किंवा ...
‘हे’ 6 सोपे व्यायाम करून शरीरच नव्हे तर हृदय देखील ठेवा फिट !
आरोग्यनामा टीम - जर तुम्ही व्यायाम करत असाल तर तुम्ही निरोगी राहता. तुमच्या हृदयाचं आरोग्यदेखील चांगलं राहतं. कारण हृदयरोगांचा थेट ...
वजन कमी करायचंय ? आहारात घ्या ‘हे’ 5 कमी कार्बोहायड्रेट असणारे पदार्थ
आरोग्यनामा टीम - जर तुम्हाला वजन कमी करायचं असेल तर कर्बोदके म्हणजेच कार्बोहायड्रेट किंवा कार्ब्स असणारे पदार्थ कमी प्रमाणात खायला ...
‘हे’ देखील लठ्ठपणाचं मोठं कारण ! सगळेच करतात दुलर्क्ष
आरोग्यनामा टीम- आजकाल सर्वांनाच वाटतं की, आपण फिट राहावं. परंतु बदलत्या लाईफस्टाईलमुळं अनेक लोक लठ्ठपणाची शिकार होत आहेत. तुमच्या लठ्ठपणाचं ...
वजन कमी करण्यासाठी सफरचंदच्या ‘व्हिनेगर’पासून तयार करा ‘ही’ 2 स्पेशल ड्रिंक, जाणून घ्या
आरोग्यनामा टीम - अ‍ॅप्पल सायडर व्हिनेगर अनेक प्रकारच्या खाण्याच्या पदार्थात वापरले जाते. वजन कमी करण्यासाठी हे व्हिनेगर उपयुक्त असल्याचे अनेक ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
