नेहमी ताजेतवाने, उत्साहित राहण्यासाठी ‘या’ 9 गोष्टींची काळजी घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - काही खास आणि सोपे उपाय केल्यास आरोग्य चांगले राहू शकते. कायम चालते फिरते राहणेदेखील आरोग्यासाठी गरजेचे ...
Tag: ब्लड प्रेशर
किमान ३० मिनिटे रोज व्यायाम करा…आणि अनुभवा आश्चर्यकारक फायदे
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्य चांगले राहण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे खुप गरजेचे आहे. परंतु, काही आळशी लोक; वेळ नसल्याचे सांगून ...
सावधान ! तुम्ही रोज प्लास्टिकच्या डब्यातले अन्न खाता का ? जाणून घ्या धोके
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - प्लास्टिकच्या डब्यातील अन्न खाणे हे आरोग्यासाठी खुप हानिकारक आहे. यामुळे हृदयविकाराचा त्रास होऊ शकतो. तसेच डायबेटिसचा ...
तारूण्यातच द्या आरोग्याकडे लक्ष…अन्यथा मध्यमव्यासह म्हातारपणी होईल त्रास
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - तरुण वयात जर स्वत:च्या शरीराकडे लक्ष दिले नाही, तर त्याचा त्रास मध्यमवयात होतो. तसेच त्याचे दुष्परिणाम ...
‘हायपर टेन्शन’ वर वेळीच करा इलाज, अन्यथा किडनी होते निकामी, ‘हार्ट अटॅक’ चाही धोका !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - बदललेल्या जीवनशैलीमुळे सर्वच वयोगटात मानसिक ताणतणाव नेहमीच दिसून येतो. हा ताणतणाव कधी-कधी हापर टेन्शनपर्यंत पोहचतो आणि ...
बकरीच्या दुधाचे ‘हे’ आहेत आश्चर्यचकित करणारे फायदे, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन मधील एका संशोधनात म्हटले गेलाय कि, बकरीचे दूध हे प्रिबायोटिक आणि अँटी ...
‘हात थरथरणे’ सामान्य समस्या नाही कारण…
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - साधारणपणे उतार वयात हात थरथरू लागतात. मात्र तरुण वयात ही समस्या निर्माण होत असेल तर चिंतेचं ...
एक रामबाण उपाय जो तुम्हाला म्हातारपणीही देतो तारूण्याचा अनुभव
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बीट ज्युसने शरीराला ऊर्जा प्राप्त होते. शिवाय त्यात तारूण्य टिकवण्याची चमत्कारी शक्ती असते. बीट ज्युस रक्तवाहिन्यांना ...
काळजी घ्या ; कमी झोप घेण्याचा थेट संबंध ‘ब्लड प्रेशर’शी
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - आरोग्यासाठी झोप खूप महत्त्वाची आहे. मात्र बदललेल्या जीवनशैलीमुळे अनेकांचा झोपेचा कालावधी कमी झाल्याचे दिसून येते. शिवाय ...
नियमित शारीरिक संबंधाने वाढते महिलांची ‘स्मरणशक्ती’
आरोग्यनामा ऑनलाइन - शारीरिक संबंधाचे अनेक फायदे आहेत. शारीरिक संबंध एक कम्प्लिट एक्सरसाइज आहे. यामुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहते, मूड ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
