‘या’ एक्सरसाइजने 1 तासात करा 1 हजार कॅलरी बर्न !
आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम - लठ्ठपणा ही सध्या मोठी समस्या होत चालली आहे. केवळ भारतातच नव्हे, तर जगभरात लठ्ठपणामुळे कोट्यवधी लोक ...
Tag: डाएट
वजन वाढण्याचे ‘हे’ आहे मुख्य कारण, ‘या’ ५ गोष्टी लक्षात ठेवा
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : वजन वाढण्याची अनेक कारणे सांगितली जातात. परंतु, चीन आणि ब्रिटीश अभ्यासकांनी केलेल्या संशोधनानुसार वजन वाढण्याचे मुख्य ...
महिलांनी ‘डाएट’मध्ये ‘या’ 7 पदार्थांचा समावेश अवश्य करावा !
आरोग्यनामा ऑनलाईन - महिलांना एकाच वेळी अनेक प्रकारची कामे करावी लागतात. नोकरी, उद्योग करणार्‍या महिलांची खुपच धावपळ उडते. या धावपळीत ...
चुकीच्या डाएटचे ‘हे’ आहेत ८ गंभीर परिणाम, वजन कमी करताना घ्या काळजी
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : वजन कमी करण्यासाठी आहारतज्ज्ञ अथवा डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याऐवजी अनेक विद्वान गुगल सर्च करून डाएट शोधतात. गुगलवर ...
नेहमी हसा, च्युइंगम खा…आणि कमी करा वजन ! ‘वेटलॉस’च्या ‘या’ खास ५ ट्रीक
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : सध्या वजन कमी करण्यासाठी अनेकजण प्रयत्न करत असल्याचे सर्वत्र दिसून येते. वाढते वजन ही एक समस्यांना ...
महिलांनो, मैत्रिणाचा ‘डाएट फॉलो’ करण्यापूर्वी ‘हे’ जरूर वाचा, ‘ही’ आहेत ५ कारणे
आरोग्यानामा ऑनलाईन टीम : एखाद्या मैत्रिणीने वजन खुपच कमी केल्याने ती स्लीम दिसत असल्यास अनेक महिला लगेच तिला कारण विचारतात. ...
फक्त 10 रूपयात शरीर सदृढ अन् निरोगी, ‘या’ 7 गोष्टी लक्षात ठेवा, जाणून घ्या
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - फिटनेससाठी अनेक लोक जिममध्ये जातात, महागडा डाएट घेतात. तर अनेकजण शरीर पिळदार बनविण्यासाठी लाखो रुपये खर्च ...
अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा करतो व्यायाम
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - अभिनेता रणवीर सिंह फिटनेससाठी दिवसातून दोनदा व्यायाम करतो. शिवाय योग्य डाएट फॉलो करतो. तसेच आपल्या फिटनेसवर ...
फिटनेससाठी अक्षय कुमार सिगारेट, मद्यपान आणि पार्टीपासून राहतो दूर
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - बॉलिवुडचे स्टार्स कोणता डाएट घेतात, ते सतत एवढे फिट कसे राहतात, असे प्रश्न सर्वसामान्यांना नेहमीच पडतात. ...
पोटाची चरबी कमी करण्याचे ‘हे’ ८ उपाय, एकदा अवश्य करून पाहा
आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम - चरबीमुळे शरीराचा आकार बिघडतो. यामुळे व्यक्तीमहत्वाची छाप पडत नाही. शिवाय, विविध आरोग्य समस्या निर्माण होतात. पोटाची ...
Skin Care Mistakes | 5 मोठ्या चूका, ज्यामुळे उडते चेहऱ्याची रंगत!
नवी दिल्ली : Skin Care Mistakes | लोक अनेकदा स्कीन रूटीन फॉलो करतात, पण काही छोट्या-छोट्या चुकांमुळे चेहऱ्यावर निस्तेजपणा दिसू...
Read more
