आरोग्यनामा ऑनलाईन टीम – शरीरावर स्ट्रेचमार्क असणे हि सर्वसामान्य समस्या आहे. प्रत्येकाच्या शरीरावर कमी जास्त प्रमाणात स्ट्रेचमार्क्स असतातच आणि प्रत्येकालाच ते नको असतात. पण याचा कोणत्याही आजाराशी काहीही संबंध नाही किंवा शरीरावर याचा फारसा वाईट परिणामही होत नाही. हे स्ट्रेचमार्क्स गर्भावस्थेत असताना किंवा युवावस्थेत येतात. सुरुवातीस हे स्ट्रेच मार्क्स पातळ स्वरूपात शरीरावर उमटतात आणि ते हलक्या स्वरूपात असतात. हे स्ट्रेचमार्क शरीरात कार्टिसोन चे प्रमाण वाढल्याने होतात.
नैसर्गिकरित्या कार्टिसोन अधिवृक्क ग्रंथीत (adrenal gland) आढळणारा हार्मोन आहे. जर हा हार्मोन शरीरात अतिप्रमाणात वाढला तर त्वचा ताणली जाते आणि अचानक गर्भावस्थेत बाळाच्या वृद्धीनंतर कुशिंग सिंड्रोम, मार्फन सिंड्रोम, एहलर्स-डैनलोस सिंड्रोम आणि इतर अधिवृक्क ग्रंथीतील हार्मोन्स या कार्टिसोनचे प्रमाण वाढवते. व शरीरावर स्ट्रेचमार्क्सचे निशाण उमटतात. या स्ट्रेचमार्क्स ना मिटवण्यासाठी काही घरगुती उपाय तुम्ही करू शकतात.
बदाम तेलाचा वापर करून घालवा स्ट्रेचमार्क :
आरोग्यासाठी बदाम खूप उपयुक्त असतात हे सर्वांना माहीतच आहे. बदाम तेलात व्हिटॅमिन ई आणि आवश्यक पोषक घटक असतात जे आपल्या त्वचेला पोषक बनविण्यास मदत करतात, बादाम आपल्या शरीराचे व्रण आणि जखम कमी करण्यास मदत करतात. त्वचा रंग सुधारण्यासाठी आणि मऊ करण्यासाठी बदाम तेल प्रसिद्ध आहे. तसेच त्वचेच्या पट्ट्याचे चिन्ह काढून टाकण्यासाठी, बदाम तेलाचे एक किंवा दोन चमचे इतर आवडीच्या तेलामध्ये टाका, जर तुम्हाला हवे असेल तर त्यात जैव-तेल मिसळावे. व स्ट्रेचमार्क्सवर लावावे किंवा मसाज करावे. हे दररोज दिवसातून दोन वेळा करावे.
विक्सचे महत्त्व :
व्हिक्स आवश्यक तेलांनी बनलेले असते. जसे नीलगिरी तेल, टर्पेन्टाइन तेल आणि देवदार पानांचे तेल, याशिवाय कपूर आणि वेसलीन आहेत, ते सर्व त्वचा कोमल आणि मॉइस्चराइज करण्यासाठी एकत्रितपणे मदत करतात, याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही, परंतु जगभरातील महिलांनी स्ट्रेचमार्क्स 60 ते 80 टक्के कमी केले आहेत.
कॅस्टर ऑइल :
आपण सर्वजण कॅस्टर ऑइलशी परिचित आहोतच. आपण हे सामान्यतः केसांमध्ये लावण्यासाठी वापरतो, ते आपले केस गळण्यापासून वाचवते आणि ते बळकट करण्यास मदत करते, त्यात रेजीनोलिक एसिड असते, जे ताणलेली त्वचा आणि त्वचा-कंडिशनिंग आणि लाइटन्स स्ट्रेच चिन्हे यासारख्या कार्यांचे निराकरण करण्यात मदत करते. यासाठी ते कॅस्टर ऑइलने उष्णता द्या आणि 15 ते 20 मिनिट मालिश करा. रात्री झोपण्यापूर्वी हे उपचार करा. हे आपल्या स्ट्रेच मार्क्सचे चिन्ह पुसून टाकेल.
लिंबू :
लिंबूला एक अतिशय चांगले घरगुती उपाय म्हणून ओळखले जाते, व्हिटॅमिन सी लिंबूमध्ये आढळते आणि त्यात सायट्रिक ऍसिड असते. लिंबू रस हा स्ट्रेच मार्क्स कमी करण्याचा एक सोपा पर्याय आहे. त्यासाठी आपण ताजे लिंबाचा रस घेऊन आपल्या स्ट्रेचमार्क्सवर गोलाकार मसाज करावी. आणि ते 10 मिनिटे ठेवावे, त्यानंतर आपण ते गरम पाण्यात धुवा. याव्यतिरिक्त, काकडीचा रस एक चमचाभर घ्या आणि ते आपल्या त्वचेवर लावा. 10 मिनिटे सुकून द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा. दिवसातून एकदा किंवा दोनदा हे उपचार करावे लागतात.
व्हिटॅमिन ई- ऑईल :
व्हिटॅमिन ई सहसा क्रीम आणि लोशन मध्ये आढळते. तसेच अँटिऑक्सिडेन्ट गुणधर्मही आढळतात. जे आपल्या त्वचेला निरोगी ठेवते. तसेच मऊ ठेवते स्ट्रेचमार्क्स वर हे ऑइल लावल्याने त्यांची भर होते व कायमचे स्ट्रेच मार्क्स दूर होतात.