आरोग्यनामा ऑनलाइन टीम – Home Remedies For Periodontal Disease | अनेक लोकांना वेळोवेळी हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होण्याचा त्रास होतो. हिरड्यांमधून रक्त येण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात. उदाहरणार्थ, ब्रश करताना जास्त दाब दिल्याने किंवा दात घासताना हिरड्यांना दुखापत झाल्यामुळे कधीकधी हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होण्याची समस्या उद्भवते. याशिवाय, कधीकधी ते खराब ओरल हेल्थ सूचित करते. (Home Remedies For Periodontal Disease)
लखनऊ येथील इन्फिनिटी क्लिनिकच्या संस्थापक, एंडोडेन्टिस्ट आणि एस्थेटिक डेंटिस्ट डॉ. दामिनी अग्रवाल यांच्या मते, दातांची काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे, परंतु बरेच लोक त्यांच्या हिरड्यांची काळजी घेत नाहीत. खरं तर, हिरड्या हा तुमच्या तोंडाच्या स्वच्छतेचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. तोंडाच्या आरोग्याचे नाव ऐकताच लोक अनेकदा दातांबद्दल बोलतात, परंतु दातांसोबतच हिरड्या देखील आपल्या आरोग्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत. (Home Remedies For Periodontal Disease)
डॉ. दामिनी सांगतात की, जर ब्रश करताना तुमच्या हिरड्यांमधून रक्त येत असेल, तर हिरड्यांना हलकी सूज असू शकते. खरं तर हिरड्यांमधून रक्त येणे खूप सामान्य आहे. अशा स्थितीत, जर तुम्हाला वाटत असेल तर तुमच्या डेन्टिसकडे गेले पाहिजे. मात्र, डॉक्टर सांगतात की, असे काही घरगुती उपाय आहेत जे हिरड्यांमधून रक्त येणे आणि हिरड्यांची सूज रोखण्यास मदत करू शकतात.
निरोगी हिरड्यांसाठी करा हे घरगुती उपाय (home remedies for healthy gums)
1. लवंग तेल (Clove oil) : –
लवंग तेल हे घरगुती उपचारांपैकी एक मानले जाते, ते हिरड्यांना आलेली सूज कमी करण्यास आणि रक्तस्त्राव थांबविण्यास मदत करते. थोडेसे लवंगाचे तेल घेऊन ते थेट हिरड्यांवर चोळा किंवा एक किंवा दोन लवंगा चावा. तुम्हाला थोडी जळजळ जाणवू शकते, परंतु लवंज सूज कमी करण्यास मदत करेल.
2. कोरफड (Aloe vera) :
कोरफडमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत आणि त्यापैकी एक म्हणजे हिरड्यांची सूज कमी करणे. थोडा कोरफडचा पल्प घ्या आणि हिरड्यांवर मसाज करा, नंतर काही वेळाने धुवा. याशिवाय, नैसर्गिक कोरफड जेलचे द्रवपदार्थ सेवन केल्याने हिरड्यांचे किरकोळ आजार टाळता येतात.
3. नियमितपणे ब्रश आणि फ्लॉसिंग (Brushing And Flossing Regularly) :
उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला असतो. तुमच्या हिरड्यांची काळजी घेण्यासाठी, दिवसातून दोनदा ब्रश करून एकदा फ्लॉसिंग करा.
यामुळे दात पांढरे होतील. तसेच हिरड्यांचे अनेक आजार आणि दातांच्या समस्या दूर होतील.
4. धूम्रपान सोडा (Quit Smoking) :
तंबाखू तुमच्या तोंडाच्या आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. धूम्रपान केल्याने तुमच्या शरीराची इम्युनिटी कमी होऊ शकते,
ज्यामुळे तुमच्या शरीराला प्लाकशी लढणे कठीण होते. परिणामी, हिरड्यांचा आजार होऊ शकतो.
5. व्हिटॅमिन सी (Vitamin C) :
आवळा आणि लिंबू हे व्हिटॅमिन सीचे समृद्ध स्रोत आहेत आणि हिरड्यांची सूज कमी करण्यास मदत करतात.
व्हिटॅमिन सी ची कमतरता पूर्ण करण्यासाठी रोज अर्धा आवळा किंवा लिंबू सेवन करणे फायदेशीर आहे.
Web Title :- Home Remedies For Periodontal Disease | health benefit troubled by periodontal disease use these home remedies you will get relief